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改めて就寝。

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調子に乗って締めアイスまで。

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カップヌードルに何も添加しないでシンプルにいただきますよ。カップヌードルって351kcalなんだね。思ってたほど高くなかった。

微妙に眠れなくなってる。カップ麺食べるか。

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就寝。

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ハンジさん魂だ。
https://fedibird.com/@minna_iiko/113434658520583913 [参照]

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北見は雪は大して降らないのかな……。

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ストーブ点火。ソファーに転がった。このまま寝落ちするかもしれないのでアラームセットした。

散髪と白髪の偽装工作から帰宅。激ねむ。

帰宅。

３時間年休を取って退勤。床屋の予約を入れてある。

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霜が取れた。視界確保。出勤。行ってきます。

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フロントウィンドウの霜を取るための暖機運転の時間を計算に入れて行動しなきゃいけない季節。車内は寒い。

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シャワー、身繕い、検温と血圧測定、プランクまで終えた。今朝も普通のやつおよび片手片脚上げそれぞれ１回、計40秒×3をきちっとやった。達成感。

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眠りの質的には微妙。

起床。