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食べ終えた。就寝。

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夕食。セイコーマートホットシェフの海苔弁鮭フライに筋子をトッピング。定期的にやっているやつ。

ストーブを微小ではなく22℃設定で点火した。温度設定での稼働は今シーズン初。

職場のおやつはこちら。

セイコーマートで夕食と牛乳と職場のおやつを買って帰宅。

定時退勤。

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ブラックアイスっぽかったので、今季初、ABSの効きのチェックもした。良好。

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出勤。行ってきます。

車にはうっすらと雪。

シャワー、身繕い、検温と血圧測定、プランクまで終えた。今朝のプランクは普通のやつだけ３セット。

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2:18起床、コーヒー３杯、3:45からシャワー。

Fedibird復活した？

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