食べ終えた。就寝。

今夜のセイコーマート夕食。

セイコーマートで夕食を買って帰宅。

退勤。職場滞在時間14時間半。

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出勤。行ってきます。

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車に乗り込んだ。外気温-6℃。暖機運転。

シャワー、身繕い、検温と血圧測定、プランクまで終えた。寝不足なので普通のプランクのみ。それでも、寝不足なのにプランクまで行けた自分偉い。

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起床。寝不足。

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今朝の北海道北見市はバッチリ冷え込んでる。でもランキングには入ってない。