食べ終えた。就寝。

昼がハンバーグ弁当でカロリー高めだったので、夜はシンプルにキムチ鍋とおにぎり。

セイコーマートで夕食を買って帰宅。

定時を１時間50分回って退勤。

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視界ができた。出勤。行ってきます。

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Yahoo!天気の示す北海道北見市の外気温は0.6℃。そんなに寒くないつもりでいたけど、車のフロントウィンドウは凍れかけていた。少しだけ暖機運転する。

最後の力を振り絞って、足の爪を切った。さすがに放置すると靴下に悪い。

シャワー、身繕い、検温と血圧測定まで終えた。今日はプランクやろうと思ってたけど、見合わせ。今週はサボり週でもいいや。

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たっぷり眠ったけど眠い。起床。

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