コンビニのロックアイス、つぶがでかいよ。細いサーモスに入らないやつがいくつかあって困る。

サーモスをふたつ持って行って（350mlフードコンテナと250mlスリムタイプ）、氷は常時切らさないようにしてたから、冷水による水分補給は万全だった。
ただ、二日間で8リットルは氷水を飲んだわけでね。胃が痛いし、腎臓にもたぶん、すごい負担がかかってるはず。

三泊四日で東京-小田原をママチャリでという計画だったけど、一日目でこりゃ無理だ……てなって、一泊二日東京-伊勢原ママチャリの旅で終了。
派手なスポットには行ってないけど個人的には良い内容の旅ではあった。
ただ、あきらる判断ができた最大の理由はひどいマタズレの痛みのおかげで、正常性バイアスが働かなかったから。
これがなくて、ただ疲労と予定のペースでタスクがこなせてないのを理由に撤退できただろうか。
無理して小田原に向かってたら、退くに退けずで熱中症を起こしてい死んでたかもと思う。
昨日も今日も、やたら救急車を見た。

日焼けのヒリヒリはそんなでもなかった。けっこう、焼け色がついちゃったように見えるのだけど、日焼け止めはそれなりに仕事して、火傷というほどにならないようがんばってたようだ。

汗臭いし、体にこもってる熱を下げるために水風呂に入りたいけど、またずれや日焼けでヒリヒリ最高峰のヒリマンジャロと化した体で風呂か……ぶるぶる。
これが今回の苦行のトリかな。

死なずに帰宅できました。今回のお帰りなさいビールはこれ。うめえええっ

いま調布。今日の目標は無事帰宅。

熱中症やばみをはたのでファミレスに緊急避難。パスタが少なくて高い。まあ、しゃーない。

一晩寝て、多少回復したので撤退します。あきらめるのも勇気。戻れるうちに戻らないと。