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Kuropen(@kuropen@mi.kuropen.org)님의 게시물 このサーバーの主で本職はWebプログラマー。東京とさいたまと会津を行ったり来たりしている。現況身内専用サーバーにつき積極的にフォローします。
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まさか冷しゃぶサラダでも量食べたら胃もたれして眠れなくなるとか…
これだいぶ胃に疲れがたまってるな…
とりあえず緊急事態なので、普段はきちんと朝食は食べる人なのだが、胃を休ませるためにアリナミンメディカルバランスとバナナスムージーだけにすることを決断。
昨年から今年1月までにかけて、累積ストレスやそれによる食生活の乱れ、ゲームのやりすぎや夜景を見に行くことが増えていたことにより若干夜寝るのが遅くなっていたという状況があり、1月31日に発症した風邪による体力低下も重なり、2月12日から時折発生している睡眠障害。
それを解決するべく思い切って早寝早起きに切り替え、ストレス緩和策なども実践しながらここまで来たわけだが、元々幼少期からストレスが胃に出るタイプなだけに、このようなシチュエーションが相当胃の負担になっていたことが考えられる。
【NHKニュース速報 06:23】
北朝鮮 弾道ミサイルの可能性あるもの
発射 海上保安庁
#ニュース #NHKニュース速報
2月から3月にかけては風邪（3月上旬に再度ひいている）による体力低下の影響が残っていたため、睡眠障害が起きると日中の仕事などの能率低下が激しかったが、寝られるときに確実に寝ていたことにより体力は回復しており、最近はそこまででもなくなった。
もともと深夜メンテナンスの仕事が入ることがあるわけでまるきり耐えられないのはおかしい。
【NHKニュース速報 06:26】
北朝鮮の弾道ミサイルの可能性あるもの
すでに落下したとみられる 海上保安庁
#ニュース #NHKニュース速報
まあ、34歳にもなったんだから変調がの一つや二つは出るものか…とは思いつつ、しんどいものはしんどいのであきらめずに解決の方法を探りたい
https://karapaia.com/archives/52286536.html
前月比で2.4kgも体重が落ちてるのやっぱり消化器系不調の影響か？
まあ元々が食べ過ぎ傾向あったからこうなったんだろうけど…
もしかすると「ストレスや不調が覆い隠している別のストレス・不調」という存在があったのかもしれない。気を張っているために自覚していないというか。
3月に今年2度目の風邪をひいたとき、肩こりと頭ののぼせを感じたので肩に湿布を貼ったところ全身症状に移行したということもあるし。
님의 게시물
fsquare@misskey.io
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とりあえず明日以降胃の調子が回復したら朝食はこれまで通りまたはやや少なめ、昼食と夕食は軽くかつ簡単なもの、という方針にしよう
自分に体調不良をもたらしたものは「あれもこれも詰め込みすぎる悪癖」かな。予定にしても食事にしても。
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普段目覚ましなしで5時台に起きるけど、昨日目が覚めたのが6時。
しかしこれが寝過ぎだったようで、昨日はABEMAの声優と夜あそびをフルで見て（23:30終了）すぐに寝て起きたのが4:30…
昨年2月・3月の体調不良後の睡眠障害が徐々に解決していった夏頃からは、朝5時前後に自然に起きるという事実から逆算して就寝時間を決めるようにしたことで、不調や仕事がない限りは日付が変わってから寝ることはなくなった。
体調不良前の一昨年は日本時間では日曜夜間帯になるF1やフォーミュラEのヨーロッパラウンドをリアルタイムで見ていたが、昨年以降は睡眠不調を避けるため極力翌月曜の早朝に見るようにしている。
ドコモの住信SBIネット銀行買収、スキームとしては以下らしい。
- ドコモの親会社NTTがSBIホールディングスに出資（SBIはこれを新生銀行の公的資金返済に使う）
- ドコモが住信SBIにTOB（SBIHDおよび住友信託銀行の保有株は対象外）→スクイーズアウト
- 住信SBIがSBIHDの保有株を買い付け
- ドコモの保有株の一部を無議決権株に転換して、最終的にドコモと住友信託銀行の出資比率を3:2に、議決権比率を1:1にする
これによって住信SBIネット銀行は「SBIホールディングスの大株主（非支配株主）であるNTTの連結孫会社」になってSBIグループとは資本関係はなくなる。となると気になるのはSBI証券のハイブリッド口座サービス目的での口座保有者が多いと思われる中このサービスがどうなるか。
IR資料を読むと一応SBI証券に関わるサービス変更はしないことをNTTの出資条件に入れていたのか
SBIホールディングス株式会社との 資本業務提携契約の締結に関するお知らせ（NTT）
https://group.ntt/jp/newsrelease/2025/05/29/250529b.html
