おやすみなさい😴

今夜の血圧は119/74mmHg。
降圧目標値が125/75mmHgなので降圧目標値以下の血圧。
脈圧が45mmHgで平均血圧が89mmHg。

#今日の血圧

散歩から帰ったあ。

午後も晴れて風も少し強く吹いて暑かった。
風が吹いていると涼しいかなあと思って歩ける。

写真はハゼランの花かなあと思って撮った。
ピントが合っていない。

散歩の途中で水を飲んだ。

私が仕事で行った事がある所。

東京都あきる野市秋川のあきる野とうきゅう４階にあった 讃岐うどん綾川。

讃岐うどん綾川に行った人のブログのページ。
たまにはカレーもねっ！『讃岐うどん 綾川』＠あきる野市 | たつ散歩。。食べ歩き

讃岐うどん綾川に行った人のブログのページ。
綾川@あきる野市秋川(あきる野とうきゅう内) : ～どうにもこうにも日記～

吉祥寺にあった綾川の看板の漢字の形があきる野の綾川の看板と同じなので関係があったのかなあ。
『ブームと関係なく古くから続く讃岐うどん屋さん』by akipon0818 : 【閉店】綾川 （あやがわ） - 吉祥寺/うどん [食べログ］

飲食店街があった時はあきる野とうきゅうの入口に「４Ｆ 飲食店案内」の看板があった。
讃岐うどん綾川の正面の入口から入った。
Google Maps

#私が仕事で行った事がある所

驚きの色と食感で話題となったあの「白いポン・デ・リング」が、いちごみるくに染まり新たに登場！今年は新たな色とやわっ、もっちり食感を楽しめる『白いポン・デ・いちごみるく』8 月 7 日（水）から期間限定発売

「ミスタードーナツ」で今日から「白いポン・デ・いちごみるく」全３種を販売してるって。

「白いポン・デ・いちごみるく とろ～りいちごみるく」は『やわっ！もっちり！ないちごみるく風味の生地にこだわりのいちごみるくソースをコーティング』したんだって。

「白いポン・デ・いちごみるく 練乳＆クッキー」は『やわっ！もっちり！ないちごみるく風味の生地にストロベリーチョコをコーティング。ストロベリーチョコの中には、あまーい練乳クリームを絞り、さらにサクサクなクッキーをトッピング』したんだって。

「白いポン・デ・いちごみるく ダブルいちご」は『やわっ！もっちり！ないちごみるく風味の生地に甘酸っぱいいちごソースと、さらに上からストロベリーチョコでコーティング』したんだって。

『驚きの見た目と食感にこだわった』「白いポン・デ・いちごみるく」を食べてみたいなあ。

【お盆の集まりにぴったりな大容量商品登場！】 お好きなサイドメニューを５つ選べ、なんと1,060円もおトクな 「お盆バーレル」 8月7日(水)から8月20日(火)の２週間限定で販売｜日本KFCホールディングス株式会社 KFC Holdings Japan, Ltd.

「ケンタッキーフライドチキン」で今日から「お盆バーレル」を販売してるって。

「お盆バーレル」は『「オリジナルチキン」が10ピースと、お好きなサイドメニューを５つ組み合わせられる、期間限定の大容量商品で』『選べるサイドメニューは、「ポテト(S)」、「ビスケット」、「カーネルクリスピー」、「チョコパイ」、「コールスロー(S)」の５種類』から５つ選ぶんだって。

オリジナルチキン10ピースと選べるサイドメニュー５つが入った「お盆バーレル」を食べてみたいなあ。

【暑い季節にぴったりな大好評キャンペーン】 期間中何度でも、Lサイズも選べて最大220円もおトク！ 「ドリンク全サイズ100円」キャンペーン 8月7日(水)から8月20日(火)で実施｜日本KFCホールディングス株式会社 KFC Holdings Japan, Ltd.

「ケンタッキーフライドチキン」で今日から「ドリンク全サイズ100円」キャンペーンを開催してるって。

「ドリンク全サイズ100円」キャンペーンは『単品のドリンク全サイズ100円でお買い求めいただけ』るんだって。

『対象商品は、「レモネード」「レモネードソーダ」「ペプシコーラ」「メロンソーダ」「なっちゃんすっきりオレンジ」「ジンジャーエール」「サントリーウーロン茶」「アイスティー」「深煎りリッチアイスコーヒー」「挽きたてリッチコーヒー」』が「ドリンク全サイズ100円」キャンペーンの対象になるんだって。

【8月7日(水)～】牛肉黒カレー新発売のお知らせ｜ニュース｜ほっともっと

「ほっともっと」で今日から「牛肉黒カレー」と「牛肉黒カレー(から揚)」と「牛肉黒カレー(ロースカツ)」と」「牛肉黒カレー(ハーフ・カットステーキ)」を販売してるって。

「牛肉黒カレー」は『こだわりのスパイスにフルーツの甘味を加え、』『ローストオニオンペーストで味に深みを出し、隠し味の北海道産生クリームやチーズで、コクとまろやかさを加え』『牛肉と野菜の旨みが溶け込んだ、味わい深い贅沢なカレー』なんだって。

『通常の『牛肉黒カレー』の他に、ジューシーなから揚、サクサクのロースカツ、贅沢なカットステーキなどをトッピングしたメニューも』あるんだって。

『牛肉と玉ねぎ入りの具材感のある贅沢なカレー』の「牛肉黒カレー」を食べてみたいなあ。

病院から帰ったあ。
疲れた。

病院から帰る途中ハーゲンダッツのショコラミントクランチを食べた。

病院に行く途中でカフェオレを飲んだ。

今朝の血圧は119/78mmHg。
降圧目標値が125/75mmHgなので最低血圧が降圧目標値よりも高い。
脈圧が41mmHgで平均血圧が92mmHg。

#今日の血圧

おっはよー！​​

昨日のMisskeyの活動は

ノート: 10760(+17)
フォロー : 24(+0)
フォロワー :15(+0)

でした。
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#misshaialert