食べ終えた｡就寝。頑張れあと２日。

締めアイス。

昨日のごはんごはん惣菜の残りとセイコーマート。

セイコーマートで夕食を買って帰宅。

退勤。定時を45分回った。

内側の霜が緩んできたのでタオルでこそぎとった。視界ができた。出勤。行ってきます。

今朝はフロントウィンドウの内側が凍れてる。しばらく暖機運転。

今朝の気温は割と北海道北見市らしい。あったかすぎない。ふつう。

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シャワー、身繕い、検温と血圧測定、プランク〜スクワットのエクササイズまで終えた。

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起床。