食べ終えた｡就寝。今週は疲れまくった。

締めプリン。プリン食べ過ぎ。

ほっともっとの肉野菜弁当で夕食。ご飯にはジャバン海苔をてんこ盛り。

ほっともっとで弁当を買って、セイコーマートで明日の朝食を買って帰宅。

退勤。

北海道北見市、外気温-7℃。車の温度計では-5℃。緩い。北見も遂に地球温暖化の影響を免れなかったか。

フロントウィンドウに霜がついてないのですぐ出発できる。出勤。行ってきます。

洗濯機の予約をした。台所を全部とは行かないけど半分以上やっつけた。スーツに着替えた。出かける準備ができた。

シャワー、身繕い、検温と血圧測定、プランク〜スクワットのエクササイズまで終えた。

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起床。