6:30〜7:00の間に起きるべくアラームセットした。

食べ終えた。就寝。アラームセットはしない、と言いたいとこだけど、明日は午前中指定で荷物の受け取りがあるのでちゃんと起きよう。

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セイコーマート夕食。ついついししゃもフライを買ってしまったのでカロリーが上がった。残業のためにおやつも食べたので、ちょっとカロリー多過ぎ。

荒れ果てた台所は明日やっつける。今夜は思いの外高カロリーになったセイコーマート夕食を酒で流し込んでグダグダになって寝る。

部屋着に着替えて、意識が朦朧としているのにつけ込んでなし崩しに夜プランクに持ち込んでまんまと成功。

セイコーマートで夕食を買って帰宅。まずは氷結ストロングをひとくち。

退勤。

出勤前から意識が遠のきそうな金曜日の朝。最低限、安全運転はしっかりと。出勤。行ってきます。

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３月も１週間経っちゃったけど、まだまだ暖機運転が必要。車が表示する外気温は-13℃。

シャワー、身繕い、検温と血圧測定した。プランクを忘れてスーツに着替えかけたけど、途中で気づいてプランクも終えた。花の水を換えた。出かける準備ができた。

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昨夜は夜中に目が覚めることが一度もなかった。目が覚めて「２時？１時？まだ日付変わってない？」と思って時計を見たら3:57だった。よっぽど疲れ果てていたのか。

遅くなった。起床。

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