36.3℃。順調。

COVID-19のおかげで断酒５日間を達成。まだ続く。

就寝。

食べ終えた。デザートにアイスでもと思ってたけど、うどん食べてもう充分って感じになったので終了。服薬もした。熱はすでに下がっているので、あとは抗炎症作用に期待。

白だしをぶっかけた。いただきます。

冷凍うどんあった。勝利。

そろそろ思い切って冷凍うどんをレンチンしようかな。冷凍うどん、冷凍庫に入ってることを疑ってないけど、もしなかったらふて寝だな。

そうなんだよなあ。オリーブオイルは美味しい。美味しいオイル。

Instagramより。「えっ、これってまさか文化盗用やらかしてる？」ってドキッとした。詳細が知りたい。

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喉の痛みがなあ……。

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昔使ってたなーEvernote。変な値上げの仕方してきたんでさっさと退却した。今のこのニュース見ると、退却して正解だったと思う。

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ってかまだ息の根止まってなかったのかあの腐れ会社。

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さあ夕食どうしよう。食べるのがめんどくさい気持ちはあるけど、この後空腹がジリジリと迫ってくる。薬も飲まなきゃいけない。

３日半振りの入浴。湯船に浸かってリフレッシュ。正直３日半入浴してなかった割には汗と脂でギトギト感はそれほどなかった。ただ髪の毛はやばかったので、久々にシャンプーしてコンディショナーして回復できた。

湯船の準備を始めた。入浴３日半振り。

36.3℃。ようやく35℃台から這い上がった。

在宅ワーク完結……！疲れた……お腹空いた……喉はまだ本調子じゃない……。

35.8℃。35℃台が続く。

食べ終えた。服薬した。デザートにアイスを食べたかったけど、カップ麺を食べて身体があったまった感じを残すことを優先した。アイスは午後の在宅ワークを終えた時に検討する。

よし、本日の在宅ワーク午後の部。持ち帰り仕事ラストスパート。是が非でも今日中に片づけなきゃいけない。

昼食。カップヌードルに塩をひとつまみと利尻町畑宮食品のとろろ昆布を投入。

よし、頑張って少し栄養のあるもの（カップ麺）を食べよう。

35.7℃。やっぱり低いね。

眠い。

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在宅ワーク中断。これより昼休みとする。

体温35℃台、もしかしてアセトアミノフェンの威力？

体温が下がりすぎるのも身体に悪いよなあ。何か食べるべきだろうけど、喉が痛い。今はホットミルク２杯目で誤魔化そう。

35.6℃。やっぱり低い。あんまりもの食べてないから？

35.2℃。さすがにこれはフェイクだな。ヘルスケアアプリにも登録しない。測り直し。

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職場は勤務時間に突入した。こちらも在宅ワーク（病休だけど）開始するか。

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うーん、今朝は喉に固形物通すのはしんどいので諦める。服薬だけする。アセトアミノフェンが効いてくれたら、昼食から固形物再開する。

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陽性診断されて、アセトアミノフェン５日分しっかり処方されました！

https://techhub.social/@Angama_Market/111494086228897694#. [参照]

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まずはホットミルクで喉のご機嫌伺い。

起床。

喉の痛みはまだ続くなあ。

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昨夜は一時的にだけど、言葉では言いづらい変な昂りと、息苦しさとは違う呼吸の変な違和感で、すごく寝苦しい時間帯があった。え、SARS-CoV-2遂に我が脳まで襲撃し始めたの？とか考えた。

@GB0FakeWat パストリーゼって知らなかったので調べました。すごく良さそうなので、これは購入して試したい！情報ありがとうございます！

臆病者なので、🍞くり抜いて食べる手段は真似しません😖

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36.2℃。下がった！今日は36℃台を維持できるのか、それとも在宅ワークやってるうちにまた37℃台行くか。

COVID-19療養は絶対安静ひたすら静養が最善、とは百も承知なんですけどね。そうも言ってられない大人の事情。

今現在の北海道北見市は寒いけど、ベスト20に入るほどではない模様。