精一杯無為に過ごした。就寝。アラームはセットしない。8:00くらいまで爆睡したいけど、さすがに無理か。明日も休日出勤できた方が火曜日からの仕事が捗るけど、そこまで自分に期待しない。最悪明日休んでも、明後日月曜日（土曜出勤の振替休日）を平日と思い込んでシャカリキに働けば間に合う。最悪。最悪でも。
あとは、もう何も考えないで寝て、明日の気分に任せる。
ゆう♬すけ(@Utopia_eSCAped@fedibird.com)の投稿
北の果てでポンコツ教員してます。。。
born in Sapporo in 1972
he/him
Sapporo > Rishiri > Nemuro > Kitami
teaching at a high school
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ActivityPubで繋がるFediverseこそ世界の情報と連帯の新たなインフラとしてどんどん発展してほしい。Fedibirdに寄付することでその発展に貢献したい。
Fediverse以外ではInstagramを利用▶︎Fedibird支援の課金勢（11,000円/年）▶︎Colaboのサポーター会員（60,000円/年）▶︎Tweetbotを生んだTapbotsに深く感謝しているのでIvoryも激推しの重課金勢
精一杯無為に過ごした。就寝。アラームはセットしない。8:00くらいまで爆睡したいけど、さすがに無理か。明日も休日出勤できた方が火曜日からの仕事が捗るけど、そこまで自分に期待しない。最悪明日休んでも、明後日月曜日（土曜出勤の振替休日）を平日と思い込んでシャカリキに働けば間に合う。最悪。最悪でも。
あとは、もう何も考えないで寝て、明日の気分に任せる。
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APR. 22nd 2023
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生活に余白しかないや。趣味も家事もする気がなく、ただ、酒飲んで頭ボーッとさせて寝るだけ。
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久しぶりに食べたソフトクリームは思いの外ボリュームがあって、食べ切れるかどうか途中で心配になった。何かにつけて歳を感じる。
テレビを見るでも見ないでもなく、ボーッと仮眠とってた。ほんとは趣味の時間にできればよかったけど、眠いので仕方がない。今日は久々にほん多屋で美味しい蕎麦を食べて、ほんっとうに久し振りにソフトクリームまで食べたので、満点以上。
眠い。今日は昼食がご馳走だったうえにデザートのソフトクリームまで行ったので、夕食はカップ麺でいいと思う。昨夜の納豆巻きを少し残したので、それもつけて。
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長〜ぁい１週間だった。ご褒美にご馳走が食べたい。昨夜も食べたけど。
出勤。42連勤目。42。「しに」だね、こりゃ。
行ってきます。
Instagramで自分の氏名を勝手に用いているなりすましアカウントを発見したので、Instagramの報告機能により報告した。
シャワーを浴びた。体重計に乗った。
4:00に起きてちょっとストレッチしてからシャワーを浴びたら、ちょうど日の出時刻で外は明るくなっている。いい塩梅。
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例えば「肌の露出が多い服装は犯罪に遭いやすいから控えた方がよい」や「夜道を歩いていると犯罪に遭いやすいから夜道は避けた方がよい」みたいなのは、犯罪の潜在的な被害者に向けられた指示になっている。
でも、私たちがどんな服装をしようがいつどこを歩こうが、それはその人の自由なのであって、その自由を脅かす犯罪を予防し潜在的な加害者になりそうな人に犯罪を犯さないように呼びかけるのではなく、ただでさえ安全が脅かされていてこれからも犯罪に遭う蓋然性が高い潜在的な被害者の自由を制限しようとするのは、根本的な問題解決になっていないし、そもそも筋違いよね。そういうのは潜在的に被害に遭いそうな人に向けて指図するのではなく、潜在的な加害者に向けて犯罪を起こさせないようにするとか思いとどまらせるために言いましょうということ。
例えば「痴漢は犯罪です！」が誰に向けられたどういう効果をねらったものか考えてみるといい。また、先ほどのような言明は、それに沿わずに犯罪被害に遭った場合、被害者の側にも落ち度があったかのような責任の転嫁を人びとのあいだに惹起させる点でも問題がある。
自民がどうしようもなくダメだから立憲か共産、という選択肢をとる私みたいな人間のほうが少数派なんだよなぁ。
なんでこうなる？
明日は土曜授業日なので、いつも通りのアラームセット。勤務は普段の平日と同じで7時間45分だけど、授業自体は午前３コマで終わるので、明日の午後は年休を取った。今日のうちに充分休養をとったうえで明日午後帰ってきて滞っている家事を進める作戦。
土曜に授業が入ったので、来週の月曜は振替休日。ただし、ここで来週の授業の準備をしておかないと詰むので、日曜月曜のどちらかまたは両方で休日出勤しなければ。
５月３日から７日の連休は全部休みたい。そのために、連休明けまでの準備を来週いっぱいでやり遂げることができたら最高。
日の出も4:30まで早まっている。やっぱり日の出が早い方が早起きは快適。冬の早起きは暗過ぎてやるせない。
まだ明るいけどカーテン閉める。いつの間にか日の入りが18:00をだいぶ過ぎていた。夏至までまだ２か月もある。どんどん日が長くなる。
今朝は家でパン２枚を食べてコーヒー牛乳を飲んだ。
出かける準備ができた。
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サツドラに寄ったけど欲しい物が売り切れていた。セブンイレブンで夕食を買って帰宅。
授業を準備して回していくペースができるまでは気が休まらない。今年度はせっかく部活動顧問拒否に成功したんだから、この部分で頑張らないと。
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Twitterのアカウントを抹消したのがもう遠い昔のことに思えるくらい永い永い悠久の時を過ごしてきたつもりでいたのに、よく考えたら抹消してからまだ10日余りしか経っていなかったことに気づいて慄然としている。
ストレットとまではいかないけど、ちょこっと身体を動かした。よし、シャワーだ。
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APR. 20th 2023
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もう20:30……。今この瞬間寝落ちしたとしても、4:00に起きたければ睡眠時間は7時間半。つまりこのタイミングでギリギリ。やっぱり残業は害悪でしかない。
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軽率にフォローしてTLの流量を増やしてから、合いそうな人だけ残して軽率にリムーブして盆栽していけばいいと思うんよね。最初から正解だけ得ようと思うとしんどいのでは。そしてみんなが、フォロー外されたぐらいで落ち込まないことが大事（これが一番）。軽率にフォローを外さないから、TLの治安がしんどいみたいな話になってくる。そういう話題を共有してくる人もブースト非表示かフォロー外してしまえば良い。
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…民主党政権を終わらせてアベ政治に舵を切る原因を作ったお前が言うな。
てゆうか立憲にお前は要らない。
「岸田さんは安倍さん以上にできない人」 立憲・野田氏が批判 - 毎日新聞
https://mainichi.jp/articles/20230419/k00/00m/010/089000c
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最後の力を振り絞って、予約してた洗濯乾燥の済んだ衣類を回収して畳んだ。今日の家事はおしまい。コンビニ夕食を準備して食べて寝る。できるだけ速やかに。
髪だけじゃなく、セダムも伸び放題に育っている。そろそろ大きめの鉢に植え替えてあげたいんだけど。次の週末には休みを入れて、いい加減に連勤記録を断ち切らないと。
髪が伸び放題になってる。床屋の予約をしなきゃと思いつつ、平日の仕事の日中はそんなことをする心の余裕がない。
セイコーマートで夕食と酒を買って帰宅。
玄関に入ってる鍵を閉めた瞬間から、氷結ストロングを開けて飲み始める。野蛮。
今年度の仕事のペースを掴むまでは、こんな感じが続きそう。次の断酒はもう少し先になりそう。
セブンイレブン駐車場で朝食。誤って舌の左の奥を噛んだ。痛い。
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3:45に目が覚めた。4:00にアラームが鳴らなかった。昨夜アラームセットを忘れていたことが判明した。恐ろしい。
今日は午前中空いてるので、午前中で全力で午後の仕事の仕上げと明日の準備と、明後日の準備までできれば大勝利。午後の仕事を終えて定時退勤できれば完全試合。昨日の残業で一気に寝不足が加速したので、定時退勤からの早寝で挽回したい。
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APR. 18th 2023
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APR. 18th 2023
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AirPods Proを愛用してしばらく時間が経ったけど、ノイズキャンセリングというやつもけっこう耳に負担がかかってるのかな、という気がしてきてる。
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🦴の投稿
tiharu4happy@calckey.jp
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セイコーマートホットシェフの高カロリーかつ丼を同じくセイコーマート自慢の２分の１日分の野菜が摂れるサラダで誤魔化して氷結ストロングで流し込む夕食。健康的なのか不健康なのか分からないけど明日への活力にはなる。カツだけに。
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セイコーマートでホットシェフ高カロリー夕食と氷結ストロングのロング缶を買って帰宅。こういう日は飲む。
これは一杯ひっかけてから寝ないことにはちょっとしんどい労働量と退勤時刻である。
退勤。こんな時間だけどまだ片手で数えるには少し多いくらいの人々が働いている職場から離脱。
Ivoryがこういうところでも紹介されてるの、Tapbotsファンとしては嬉しい。
家で朝食を摂ってからなら5:45頃家を出ればいいけど、そうでなければ5:30過ぎには出たい。やっぱり6:00頃には職場に着きたい。残業嫌いの早朝出勤好き。
NHKの全国ニュース、「分析を《急いでいます》」とか「《慎重に》捜査を進めています」とか、情報的に無駄かつ視聴者を感情的に誘導しようとしているかにも思える（あるいは報道側が単に言葉に酔い痴れているだけの）邪魔な修辞が多くて、ジワジワと不快感が増してくる。
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食べ終えた。洗い物も全部やった。
ちゃんと日々やることやって真面目に暮らしてたら悔いなく死ねるかな、と思うけど、現実は、徐々に脳に酸素が行かなくなって苦しくて死んだり、クモ膜下出血やら心筋梗塞やらでのたうち回って死んだり、癌が全身に転移して痛くて死んだり、事故や事件に遭って訳が分からないうちに死んだり、のような碌でもない最期しかないような気もする。それでも、死がどんなにクソのようなものであれ、それはとりあえずカッコで括って見ないふりをして背を向けて、生に何かしらの楽しみを見出せるうちは楽しむ、生きて何かできることを楽しむしかないのでしょう。
あと30年くらいなのか、20年くらいなのか、10年くらいなのか、数年なのか１年くらいなのかそんなくらいも無いのかこの直後に急変して死ぬのか分からないけど、そんなことを心配して身体がこわばって何もできないのは損としか言いようがない。
「楽しむ」は別に利己的なことだけじゃなく、もっと広い意味で、他人の幸せを祈ることも、他人の不幸を憤ることも、「楽しむ」。そういうことを生き生きと生きる、という意味で「楽しむ」。そうありたい。そうできるだろうか？
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今現在の状況ではSARS-CoV-2より何よりインフルエンザに横槍を入れられたくないのでマスクが手放せない。
SARS-CoV-2については、GWの海外旅行盛り返しを経てからの２か月くらいで新しい変異株が日本国内にも徐々に出回って、ちょうど夏休みくらいにはクソみたいな蔓延を目の当たりにするんだろうか。
こんな素人のくだらない憶測はさっさと否定してほしいけど、研究者の予測が知りたいな。
買った物含めいろいろ片づけ終わり。今日もここまで優等生。そろそろ夕食の準備する。
ニッカのハイボールは氷結ストロングよりも美味しい（当たり前か）。
けっこう前に買ったっきり断酒に突入して手をつけていなかったハイボールを今日やっつける。
この時点で我が家の酒、冷蔵庫に缶ビール１本と米焼酎の瓶のわずかな飲み残し、それから食器棚に置いているウイスキーと調味料に紛れて置いているラム酒。後者２本はちょっと手強い。今のペースで飲み切るにはしばらくかかりそう。初夏までかかる？
結局、ラルズマートに寄って調味料等を買った。気分を盛り上げたくて、高知県の高級ポン酢醤油を買った。やっぱり、めんどくさがらずにスーパーマーケットで買い物したほうがいいんだよな、きっと。コンビニ慣れしてるとスーパーは広過ぎて億劫になる。イオンとかは眩暈がするほど広漠としているので論外。遭難するわ、あんなの。
セブンイレブンでヤマトの宅配の炭酸水を受け取った。
ちょうど切らしている、ご飯にかけるものとかポン酢とかを買おうと思ったら、ことごとくセブン&アイのロゴがついていて、「そうじゃねえだろう」という気持ちになって何も買わずに店を出た。
Instagramでストーリーズを眺めていると、タイヤ交換したのに雪が降ってきたと嘆いている人々が散見されるが、北海道民たるものGW明けまでは冬タイヤで耐えなきゃでしょーに。
昨日の夕食が余ってるので、今夜は昨夜と同じ献立でいい。あちこちの店に寄って買うべき物があるけど、もうめんどくさくて無理。セブンイレブンに炭酸水が届いているので、せめてそれだけは受け取ってから帰る。あと、なめ茸を食べ尽くしたので、ご飯にかけるもので何かピンとくる物を見つけたら買って帰る。
連勤がかさんで疲れてフラフラすると、退勤時に外靴を履きながら「退勤。バイバイキ〜ン」と口走ったり、職員玄関を開ける時に「ショエィヤ！」と叫んだり、容疑者は取り調べに対して意味不明な供述をしている。
退勤。9:00頃着いて18:00頃退勤なので、平日よりは滞在時間短い（だから何なんだ
昨夜から雨で、未明に一時雪になって、今はまた雨。先日車についた黄砂を洗い流してくれるのでありがたい。
休日出勤。36連勤目。行ってきます。
そろそろ諦めて休日出勤する。セブンイレブンで昼食と炭酸水とコーヒーとおやつを買ってから行く。
ライフログのツールとして前までたすくま（Taskuma）を使ってたけど、Apple Watchとの通信の致命的な悪さに辟易して使うのをやめた。Apple Watchと連携していながらApple Watchでサクサク使えないことが頻発して、ストレスが幾何級数的に蓄積したので、アプリをアンインストールした。
手軽で便利なライフログアプリ、ないかな。Apple Watch上で簡単に行動の開始と終了を記録できるやつ。そして、自己完結してるアプリじゃなくて、iOSのカレンダーやリマインダー、またはGoogleカレンダーなんかとの間でデータを自動的に取り込んだり吐き出してくれるのがあるととてもありがたい。
あー、時間と気力があればプログラミングの勉強して、iOS向けのライフログアプリを作ってみたいなあ。小中学生時代にBASICをいじった程度の初老のオッサンなので高望みは全くできないけど。
外着に着替えたけどすぐには出発せず、軽く机上の整理をしたり、家計簿アプリZaimの金融機関との連携切れを直したり。
食べ終えた。食器も洗ってテーブルも拭いた。この優等生ぶり、どこまで続けられるか。三日坊主で終わるか。
検温と血圧測定まで終えた。画像は今日の血圧測定１回目の結果。上々。２回目はもうちょっと高かったけど、それでも悪くない。
昨夜飲まなかったので、飲んだ翌朝の睡眠の質の悪さからくるダメージは今はない。眠いけど。ただただ眠いのは脳の正常な作用だと思う。仕方がない。
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ストレッチというほどじゃないけど、若干身体を動かした。シャワー浴びよう。
睡眠時間６時間か。もう起きちゃおうか、もう少し寝直そうか、迷う。
利尻に島帰省する夢を見たけど、夢の中の利尻は地下にフードコートができるなど都会化されていた。
割と降ってるのかな？今住んでる借家は平屋の割に雨音が聞き取りにくい。それだけしっかりとした造りなのかもしれないけど、雨音が聞き取りにくいのは少し寂しい。
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