2023-04-08 23:25:30 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
2023-04-08 21:59:06 コメカ(早春書店、TVOD)の投稿 comecaML@mstdn.jp
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2023-04-08 23:25:21 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
2023-04-08 21:53:12 コメカ(早春書店、TVOD)の投稿 comecaML@mstdn.jp
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2023-04-08 23:23:27 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
2023-04-08 21:10:35 Erscheinung48の投稿 Erscheinung47@erscheinung47.com
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2023-04-08 23:15:59 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
2023-04-08 19:52:03 HyoYoshikawaの投稿 hyoyoshikawa@toot.blue
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2023-04-08 23:14:39 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
2023-04-08 10:02:24 🧊の投稿 NagareKoori@nattois.life
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2023-04-08 19:16:39 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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食べ終えた。就寝。連勤28日。断酒連続記録はは昨日の28日で終了。

2023-04-08 19:01:41 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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久し振りに飲んだ氷結ストロングは大して美味しい訳でもなかったけど、ああ、まあこんなもんかな、と思える安心感があって、酒はこの程度に楽しめればいいかなというところに落ち着ければいいのかな。いや、今までだって、安くて美味しくてホッとする酒を飲んで回復してきた。セイコーマートの500円前後のワインも癒されるし、リーズナブルな地酒の代表!根室の北の勝はホント心の支えだとさえ言える。やっぱり、時には酒は人生に必要だ。飲むのが常態化するのは危険だけど、土日に飲んでリラックスするのはいいでしょう。

2023-04-08 18:53:42 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
2023-04-08 18:38:31 Sengetsu Ogawaの投稿 ogwabfp@toot.blue
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2023-04-08 18:44:09 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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自分の現場でも、人権、市民としての権利、労働者としての権利をちゃんと教えることを考えなきゃ……。

2023-04-08 18:43:04 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
2023-04-08 18:40:25 そば屋の側のうどん屋(あお)の投稿 udonya_no_soba@toot.blue
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2023-04-08 18:42:22 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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今さらTwitter社に理性的な判断を期待する訳にもいかないでしょうに……。

2023-04-08 18:21:04 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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ピザハットからピザ🍕が来た♫

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2023-04-08 18:11:05 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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明日は選挙。投票所は北光小学校。歩いてすぐ。7:00に開くので、開いたらすぐ投票に行って、それから休日出勤しよう。

2023-04-08 17:58:24 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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飲酒再開に先立ってピザを注文した。18:18頃到着予定とのこと。

2023-04-08 17:53:22 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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ということで、今回の断酒は28日で打ち止め。酒をやめるまでには至らなかった。今までよく頑張った、自分。

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2023-04-08 17:50:53 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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今日はもう飲んじゃおうかな。
(突然気が変わった)

2023-04-08 17:34:26 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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洗濯乾燥の後処理終わり。また休憩する。

2023-04-08 17:10:33 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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ひと休みしたので、ぼちぼち洗濯乾燥の上がった衣類をやっつけるか……。

2023-04-08 17:01:49 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
2023-04-08 11:22:11 november1952の投稿 november1952@mastodon.social
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2023-04-08 16:57:42 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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@ymasFC4 わたくしも大して分かってない😛

2023-04-08 16:38:09 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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買い物せずに帰宅。今夜は出前を取る。

2023-04-08 16:24:40 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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退勤。予定の16:00は少し回ったけど、だいたい予定通り。

2023-04-08 08:15:44 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
2023-03-31 11:46:32 のえるの投稿 noellabo@fedibird.com
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【Misskeyユーザー向けFedibird紹介】

Fedibird(フェディバード)は、おそらく、Misskeyのユーザーがいちばん馴染みやすいマストドンです。

通常のマストドンと違う点として、

・絵文字リアクション対応(どのリアクションにも相乗り可)
・引用リノート(引用)
・アンテナ(キーワード購読)
・クリップ(参照が相当)
・横長の絵文字対応
・プロフィールの『誕生日』
・プロフィールの『場所』
・全文検索(通常のMastodonより広範囲に検索可)
・Misskey同等のアンケート仕様(件数8件、添付画像可、無期限のみ不可)

などがあります。

Mastodon系の特徴としては、

・クライアントアプリが豊富
・仕様が安定している
・動作が安定している
・ポリシーが安定している
・ブロック・ミュート・フィルターの動作がしっかりしている
・連合を重視している

などがあります。

Misskeyが高機能というイメージがあると思いますが、引っ越し機能、投稿の自動削除など、Mastodon系の方が充実している面も多数あります。

Misskeyの他に何か試しておこうということであれば、ぜひチャレンジしてみてください。

2023-04-08 08:15:06 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
2023-04-04 15:58:52 のえるの投稿 noellabo@fedibird.com
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『MastodonとMisskeyは相互にフォローできるんですよ』っていうやつ、広めていこうな
twitter.com/yamako_love_cat/st

2023-04-08 08:14:29 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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Daily Wordle!
APR. 8th 2023
⚪🟡⚪⚪🟡⚪
🟡🟡🟢🟡⚪⚪
🟢🟢🟢🟢🟢🟢
This Month 📅 6/30
Total Completed 📋 17

2023-04-08 08:10:20 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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Daily Wordle!
APR. 8th 2023
⚪🟡⚪⚪⚪
🟡⚪🟡🟢⚪
🟢⚪🟡🟢⚪
🟢🟢🟢🟢🟢
This Month 📅 6/30
Total Completed 📋 17

2023-04-08 07:50:29 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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食べ終えたので職場に赴く。ゴー。

2023-04-08 07:44:05 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
2020-02-16 11:58:28 のえるの投稿 noellabo@fedibird.com
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Twitterからマストドンへ来た、新規・久々ログインの方へ
==

昨今のTwitterの状況に不安感が広がっているところへ、マストドンの近況を報告する投稿をしたところ、たくさんの方にリツイート・お気に入りしていただきました。

フォローアップを何もしていなかったので、少し私の思うところを補足しておきます。

(少しと言いつつ、長いのであらかじめご了承ください……)

Mastodonは、ローカルタイムラインという仕組みがあり、誰もフォローしていない初期状態でも、そのサーバに属しているユーザーの投稿に触れることができます。

連合タイムラインでは、他のサーバの投稿も含めた、膨大な投稿が流れています。ここを普段から直接見続けるのは難しいかと思いますが、全体の勢いがわかって面白いかと思います。

このローカルや連合タイムラインから、気になった投稿にお気に入りやブーストなどのリアクションをしたり、面白そうなユーザーをフォローすることで自分のホームタイムラインに引き込んで自分だけのタイムラインを構築してみてください。

2023-04-08 07:40:40 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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@ymasFC4 どっちもMastodonの数あるサーバ(インスタンス)の一つだけど、fedibird.comはローカルタイムラインがないのがちょっと独特。なので、サーバのローカルなコミュニティーがないので、より連合志向、よりFediverse全体に繋がりたい志向が強くて、Twitterの良い面により近いサーバなのかな、って思ってる。

2023-04-08 07:31:26 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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セブンイレブン朝食。

Attach image
2023-04-08 07:17:20 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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では休日出勤に出発。まずはいつも通りセブンイレブンの駐車場で朝食する。

2023-04-08 07:13:32 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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休日出勤の準備が整った(うげぇ

2023-04-08 06:54:03 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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良い血圧。

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2023-04-08 06:44:12 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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Twitterで最後に書いた文章、ここにもぶら下げとく。

(連投1ツイート目)

明日アカウントを抹消する予定だけど、まだちょっとだけ未練がある。毎日のツイートを楽しみにフォローしてて、この段階で未だに解除せずに残してる人がまだ数名いる。

でもやっぱり、ちょうどよい区切りなんだろうとも思う。Twitterはもうボロボロだし。Fediverseの方に新しい足場も築いたことだし。

(連投1ツイート目ここまで)

(連投2ツイート目)

なので、予定通り明日4月9日(日)、たぶん起床してすぐに、このアカウントを抹消する。2016年9月3日(土)、その時あった最大の嫌なことを払拭するために5年半続いていた当時のアカウントを抹消して、新たにこのアカウントを作った。それから6年半、計12年のTwitter生活だった。さよならTwitter。

(連投2ツイート目ここまで)

2023-04-08 05:50:00 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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起床前にTwitterで明日アカウントを抹消する旨のツイートをした。抹消に先立ってアカウントに鍵をかけてほとんどのフォロー関係を解除して最小に切り詰める作業を既に終えているので、このツイートを読むであろう人はごく僅かだけど。

2023-04-08 05:47:22 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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まずはストレッチした。

2023-04-08 05:32:22 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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今日は8:00から16:00まで働くつもり。

2023-04-08 05:30:13 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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ぼちぼち起床。

2023-04-08 05:00:06 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
2023-04-08 02:17:49 わきまえないナニカのぴっち 삧치 ∀🌻の投稿 zpitschi@fedibird.com
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2023-04-08 05:00:02 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
2023-04-08 02:06:29 わきまえないナニカのぴっち 삧치 ∀🌻の投稿 zpitschi@fedibird.com
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2023-04-08 04:54:08 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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それなりには眠ったけど、まだ眠い。

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2023-04-08 04:51:16 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
2023-04-07 21:25:16 松崎大輔/Daisuke Matsuzakiの投稿 daisukematsuzaki@fedibird.com
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2023-04-08 04:50:09 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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今日はパッとしない天気だ。

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2023-04-07 18:40:00 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
2023-04-07 13:43:55 新染 千尋の投稿 Arashi_Mic@fedibird.com
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2023-04-07 18:38:16 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
2023-04-07 13:01:21 nofrills♥️🖤🤍💚の投稿 nofrills@ohai.social
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2023-04-07 18:37:23 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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連勤27日。断酒連続28日。

利尻在住時代に達成した断酒連続35日。あれから10年前後。今再びこの金字塔に手が届こうとしている。あと1週間。頑張れ自分。

2023-04-07 18:34:02 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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食べ終えた。就寝。

2023-04-07 18:03:39 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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セイコーマート夕食。

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2023-04-07 17:45:27 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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セイコーマートで夕食を買って帰宅。

2023-04-07 17:14:28 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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定時退勤。

2023-04-07 05:41:48 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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燃やすごみを出してきた。出勤。行ってきます。

2023-04-07 04:12:03 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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ぼちぼちシャワー🚿と身繕い始める。

2023-04-07 04:10:26 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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Daily Wordle!
APR. 7th 2023
⚪🟢🟡⚪🟡⚪
🟡🟢⚪⚪⚪🟡
⚪🟢🟡⚪⚪🟢
⚪🟢🟢⚪🟢🟢
🟢🟢🟢🟢🟢🟢

2023-04-07 03:58:59 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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少しだけ勉強した。

2023-04-07 03:45:21 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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机、ある程度やっつけた。

2023-04-07 03:44:53 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
2023-04-07 03:23:21 わきまえないナニカのぴっち 삧치 ∀🌻の投稿 zpitschi@fedibird.com
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2023-04-07 03:44:49 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
2023-04-07 02:21:30 november1952の投稿 november1952@mastodon.social
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2023-04-07 03:44:46 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
2023-04-06 00:11:19 november1952の投稿 november1952@mastodon.social
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2023-04-07 03:03:35 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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未明に起きれたので、この時間を利用して、毎日届く無料の地域紙と広告を放置して山積みになった机の整理を始めている。

2023-04-07 02:42:06 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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起床。

2023-04-07 02:16:21 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
2023-04-06 23:24:55 Peggy Collinsの投稿 peggycollins@socel.net
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2023-04-07 02:08:24 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
2023-04-06 22:04:31 シゲのトゥートブルーでのアカウントですの投稿 Shigekasai@toot.blue
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2023-04-06 19:37:01 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
2023-04-06 17:18:38 Garden Variety Linguistの投稿 gardenvarietylinguist@mstdn.ca
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2023-04-06 19:24:17 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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連勤26日。断酒連続27日。

2023-04-06 19:23:29 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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食べ終えた。就寝。

2023-04-06 19:06:38 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
2023-04-06 01:26:33 烏丸百九@社会派Vtuberの投稿 crowclaw109@fedibird.com
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2023-04-06 19:06:31 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
2023-04-06 01:26:17 烏丸百九@社会派Vtuberの投稿 crowclaw109@fedibird.com
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2023-04-06 18:54:54 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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セブンイレブンのカツカレー。

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2023-04-06 18:40:22 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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数日前から早朝ストレッチをするようになって、今は足が少し痛い。これはコチコチに固まった身体を柔らかくするのに必要な痛み。

2023-04-06 18:38:14 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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昨夜は飲みたい気持ちがけっこう強まったんだけど、それでも利尻在住中の断酒連続35日の記録を更新したい気持ちの方がまだまだ強かったので、飲むのは我慢できた。

2023-04-06 18:35:44 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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セブンイレブンで夕食を買って帰宅。

2023-04-06 18:12:46 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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退勤。12時間ちょい滞在した。

2023-04-06 05:26:54 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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資源ごみを出してきた。出勤。行ってきます。

2023-04-06 04:57:51 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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昨日は朝イチで来週の時間割の原案を完成・配布して、何点か指摘をもらって修正した版を午後には配布することができた。そして、再来週の時間割に手をつけ始めたところで終わった。

再来週の時間割原案、来週月曜日の朝イチまでには必ず出す。できれば3週間後の時間割の原案も同時に出したい。って考えると、今度の土日も飛ぶな、こりゃ。

2023-04-06 04:03:17 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
2023-04-05 23:49:11 MakoSaikiの投稿 MakoSaiki@fedibird.com
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2023-04-06 04:03:13 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
2023-04-05 23:47:00 MakoSaikiの投稿 MakoSaiki@fedibird.com
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2023-04-06 04:00:55 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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荒廃した台所をやっつけた。

2023-04-06 03:19:54 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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起床。

2023-04-06 02:22:42 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
2023-04-05 21:39:25 るまたんの投稿 lematin@mastodon-japan.net
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2023-04-06 02:20:01 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
2023-04-05 21:01:55 こややし(人民)🖖の投稿 kova41@toot.blue
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2023-04-06 02:19:25 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
2023-04-05 19:48:57 熊五郎の投稿 team_kuma@toot.blue
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2023-04-06 02:17:16 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
2023-04-05 19:49:24 F本の投稿 f_moto_furuki@mstdn.jp
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2023-04-06 02:16:42 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
2023-04-05 19:45:27 F本の投稿 f_moto_furuki@mstdn.jp
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2023-04-05 19:38:55 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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連勤25日。断酒連続26日。

2023-04-05 18:41:14 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
2023-04-05 17:19:10 Erscheinung48の投稿 Erscheinung47@erscheinung47.com
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2023-04-05 18:41:10 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
2023-04-05 17:15:52 Erscheinung48の投稿 Erscheinung47@erscheinung47.com
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2023-04-05 18:38:33 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
2023-04-04 05:59:47 k87:verify:の投稿 k87@misskey.io
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2023-04-05 18:37:36 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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食べ終えた。就寝。寝不足を解消しよう。

2023-04-05 18:07:23 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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テンション上がる。

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2023-04-05 17:52:40 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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寝不足で追い詰められて仕事するとイライラする。よくない。

2023-04-05 17:52:19 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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ごはんごはんでうな重を買って帰宅。うなぎ。反SDGs。

2023-04-05 17:28:01 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
icon

ごはんごはんへ。

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2023-04-05 17:19:40 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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今日は早く帰らないと死にそうなので定時退勤。

2023-04-05 05:51:27 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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出勤。行ってきます。

2023-04-05 05:51:19 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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気がつけば家の周りは完全に雪解けしてた。

2023-04-05 05:33:20 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
icon

血圧の振れ幅が大きい。1回目は117の89。2回目は105の75。

2023-04-05 05:28:51 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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意地張って部活動顧問を蹴って労働量を減らせてる自分はまだまだ幸せなのだろう。きっとそういうこともままならない業界の人は多い。

まずは自分のためにやることをやるしかない。

2023-04-05 05:25:27 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
2023-04-04 22:28:19 柏餅💜🤍💚🦖🦕(Queerな恐竜絵文字)の投稿 kashiwa_m0chi@nattois.life
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2023-04-05 05:23:00 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
2023-04-04 22:20:19 柏餅💜🤍💚🦖🦕(Queerな恐竜絵文字)の投稿 kashiwa_m0chi@nattois.life
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2023-04-05 05:22:18 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
2023-04-04 22:48:15 わきまえないナニカのぴっち 삧치 ∀🌻の投稿 zpitschi@fedibird.com
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2023-04-05 05:20:45 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
icon

そろそろ仕事用のコートの裏地も外そうかな。

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2023-04-05 04:34:34 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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起床。

2023-04-05 04:20:47 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
2023-03-30 17:42:54 Metal_Ladの投稿 Metal_Lad@fedibird.com
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2023-04-04 22:46:56 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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連勤24日。断酒連続25日。

2023-04-04 22:13:40 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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食べ終えた、就寝。

2023-04-04 21:51:31 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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セブンイレブン夕食。

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2023-04-04 21:36:19 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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セブンイレブンで夕食を買ってヤマトの荷物も受け取って帰宅。もう21:30回ってるんだけどどーゆーこと?

2023-04-04 21:11:40 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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退勤。

2023-04-04 06:16:51 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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出勤。行ってきます。

2023-04-04 06:03:28 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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なお、今年度は部活動の顧問無しを勝ち取った。教頭面談でも副校長面談でも校長面談でも拒否して拒否して拒否して、最終的に無しということで決着した。可能性としては、職務命令をかけられてそれでも拒否して懲戒処分を受けて、それを部活動問題の(失敗)事例の一つとして広く共有してもらう、というところまで考慮していたけど、そこまでは至らなかった。

2023-04-04 05:55:40 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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早朝出勤については、なるべく人の少ないうちに職員室に入って穏やかに気持ちを切り替えてから仕事を始めたいので、やめられない。

2023-04-04 05:54:00 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
2023-04-04 05:52:07 るまたんの投稿 lematin@mastodon-japan.net
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2023-04-04 05:53:56 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
2023-04-04 05:49:59 ひとぅの投稿 hitoxu@mstdn.hitoxu.com
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2023-04-04 05:53:30 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
2023-04-04 05:43:57 森さん@キンバリー使い🇩🇪の投稿 moriteppei@mastodon.social
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青バッジつけなくても、Twitterだけ使い続けてる「左派」ってなんなん??って私は思ってますよ。しかもさんざんnoteやpixivの不買はしてたわけじゃん。もちろん文句言いつつも使って、相手に負担をかけつつ、言論で戦うスタンスもあるとは思うけど、だったらフェディバースにも片足しっかりつっこんどけっつーの。ただの緊急避難先じゃなくて、フェディバース育ててけよと。結局、他の人からの承認に軸足あるから、「そっち」に残っちゃうんですよ。

2023-04-04 05:52:41 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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やっぱり、職場に12時間(ちょうど半日)以上滞在するのは心身に良くない。僕は早朝出勤していて、少なくとも1時間半は始業前に残業しているので、これに勤務と休憩を合わせた8:10〜16:40の時間を足すと、最低10時間は職場にいることになる。そこからのプラスアルファをどれだけ減らすか。いや、減らさなきゃダメだ。ちゃんと取捨選択して、必ず帰る。勤務終了時刻から1時間以内に退勤して、職場滞在時間を11時間以内に抑える。12時間の最終防衛ラインを考えるのは、あくまでも非常事態。常態化させちゃいけない。

2023-04-04 05:46:05 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
2023-04-04 05:38:20 Lhasaの投稿 AtTheBlackLodge@fedibird.com
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2023-04-04 05:00:10 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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ストレッチプラスアルファ程度の運動を少々。

2023-04-04 04:51:29 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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ただし、北見は時として最低気温と最高気温の差がありすぎるのが欠点。

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2023-04-04 04:44:26 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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春休み期間中なのでそんなにしゃかりきになって早起きする必要もないのかもしれないけど、新年度準備を間に合わせなきゃというスリルとサスペンスをひしひしと味わいながら仕事に追われる毎日で、いかんせん休日出勤の滞在時間も徒に長くなってしまっている。今日も、もう起きなきゃ。

幸いにも、北海道東部の住民なので、日の出時刻の早さには恵まれている。今日は5:02。もうすぐ5時台を切る。4:42現在、外はだいぶ明るくなってきた。やっぱり起床時は真っ暗ではなく少しでも明るい方がいい。

よし、起床。

2023-04-04 04:36:22 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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AutoSleepが描く今回の眠りのグラフはとても良い形をしていると思う。睡眠時間もちょうど良い。

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2023-04-04 04:32:28 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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寝坊する夢を見た。目覚めたら外はすっかり明るい。時計を見たら8:00。職場に電話しなきゃと思いつつも、まだ眠くて全然頭が回らないまま時間がどんどん過ぎていく……という夢。

2023-04-03 20:08:41 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
2023-04-03 19:43:22 けーざいの投稿 keezay@toot.blue
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2023-04-03 20:03:36 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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今日は基本時間割のミスの修正に忙殺されて、4月の時間割に取り掛かることができなかった。詰めが甘いぞ、自分。

2023-04-03 20:02:43 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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連勤23日。断酒連続24日。

2023-04-03 19:59:52 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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食べ終えた。就寝。

やっぱり職場に12時間もいたらメンタル削られるな。家に帰っても何もする気も起きない。

2023-04-03 19:34:15 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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今夜のローソン夕食は贅沢。

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2023-04-03 19:33:14 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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予約してて洗濯乾燥の済んだワイシャツをハンガーに吊るした。

2023-04-03 19:13:21 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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ローソンで夕食を買って帰宅。

2023-04-03 18:49:02 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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退勤。12時間いてしまった。

2023-04-03 06:24:56 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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プラスチック包装ごみを出したら、出勤。行ってきます。

2023-04-03 06:24:08 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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トゥートするたびに、直後に特定のアカウントにいいねされる。bot?botならブロックする。

2023-04-03 06:22:38 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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今日は定時退勤したいな。できるかな。

2023-04-03 06:22:07 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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車のフロントウィンドウの曇りが取れるまでちょっとだけ待つ。

2023-04-03 05:56:17 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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4月9日(日)にTwitterのアカウントを抹消することに決めた。Twitterのプロフィールでも予告した。

2023-04-03 04:53:40 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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北見の最低気温が低いのも今朝が最後っぽい。

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2023-04-03 04:50:06 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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昨日でA週B週の基本時間割はほぼ完成した。今日は4月の時間割を作り始める。

2023-04-03 04:47:35 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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起床。今朝は遅い。

2023-04-03 04:45:21 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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昨日書き忘れた。昨日の時点で連勤22日。断酒連続23日。Instagramはフォローの整理や特定のアカウントのミュートをしつつ再開。

2023-04-03 04:42:28 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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7時間眠った。睡眠の質は悪くなかったと思う。

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2023-04-03 04:30:50 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
2023-04-02 21:44:08 烏丸百九@社会派Vtuberの投稿 crowclaw109@fedibird.com
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2023-04-02 20:36:43 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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本日閉店。就寝。

2023-04-02 20:36:15 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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そーいや今日は2:00から目が覚めて二度寝できなくて、3:00には起床して小一時間ゆったり過ごしてから支度して出かけたんだった。そのうえで11時間半以上職場にいてみっちり仕事してたんだから、帰宅して家事半ばで気力尽きたところで、今日一日が充実していたことを否定するものは何もない。自己肯定感爆上がり。誇らしげに今日を終えることができる。

2023-04-02 19:56:33 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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セイコーマート夕食。

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2023-04-02 19:52:09 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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あとちょっと頑張れば終わるんだろうけど、気力が尽きた。台所の片づけやめ。

2023-04-02 19:23:00 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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諦めて台所に取り掛かる。絶対に全部やっつける前に力尽きる。

2023-04-02 19:10:12 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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そして疲れたので一休みしてる。

2023-04-02 19:09:47 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
2023-04-02 18:16:54 dolaの投稿 ocilam@toot.blue
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2023-04-02 19:02:25 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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衣類を全部畳んで、ワイシャツが明日の帰宅時に洗濯乾燥が上がっているように予約して、洗面所のゴミ袋を入れ替えて、体重計の充電を始めた。これだけで40分かかってる。

2023-04-02 18:21:32 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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しばらくは家事を無心で頑張ろう。まずは洗濯乾燥の上がった衣類を畳んで、それから台所をある程度やっつける。

2023-04-02 18:10:21 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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セイコーマートで夕食を買って帰宅。

2023-04-02 17:46:08 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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退勤。休日なのに11時間半くらい職場にいたわ。

2023-04-02 13:44:11 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
2023-04-02 10:28:29 るまたんの投稿 lematin@mastodon-japan.net
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2023-04-02 13:44:08 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
2023-04-02 10:21:07 わきまえないナニカのぴっち 삧치 ∀🌻の投稿 zpitschi@fedibird.com
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2023-04-02 05:53:31 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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食べ終えたので、ぼちぼち職場へ。

2023-04-02 05:53:09 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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Instagramのフォローも少しずつ減らしたり、ミュート設定してTLに出てこないようにするなど、整理を始めている。

2023-04-02 05:35:06 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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ブリトーで朝食。

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2023-04-02 05:32:03 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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セブンイレブンのコーヒー。

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2023-04-02 05:22:32 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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トチ狂った時間に休日出勤する。とりあえずセブンイレブンで朝食と昼食を買って、駐車場で朝食を摂る。

2023-04-02 05:19:48 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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洗濯機の予約だけした。台所は放置。

2023-04-02 03:59:53 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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北海道北見市の最高気温、今日7℃、明日11℃、明後日20℃。なお最低気温は全て氷点下。

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2023-04-02 03:09:21 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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4月から放送大学テレビが24時間放送するようになったので、一日中テレビ点けていられる。

2023-04-02 03:07:39 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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起床。

2023-04-02 02:10:56 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
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4時間半眠って目が覚めた。二度寝するほど眠くならないけど、起きて活動したくなるほど覚醒もしていない。そもそもまだ日の出前で真っ暗な時点で灯りを点けてまでして活動したくない。

……と書いた時点で、灯りを点けて活動してもいいような気が若干だけしてきた。でもまだ起きない。

2023-04-02 01:34:32 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
2023-04-01 22:21:28 JapanProfの投稿 JapanProf@fedibird.com
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2023-04-02 01:30:53 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
2023-04-01 22:41:01 長目トドンの投稿 800088881k@fedibird.com
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2023-04-02 01:26:41 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
2023-04-01 21:20:18 なすこの投稿 nasukoB@mstdn.jp
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2023-04-02 01:26:38 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
2023-04-01 21:18:30 なすこの投稿 nasukoB@mstdn.jp
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2023-04-02 01:26:33 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
2023-04-01 21:16:57 なすこの投稿 nasukoB@mstdn.jp
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2023-04-02 01:26:01 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
2023-04-01 21:14:17 MakoSaikiの投稿 MakoSaiki@fedibird.com
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2023-04-02 01:25:40 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
2023-04-01 21:12:04 MakoSaikiの投稿 MakoSaiki@fedibird.com
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2023-04-02 01:25:02 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
2023-04-01 20:22:48 🐶佐原:calckey:🦴の投稿 tiharu4happy@calckey.jp
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2023-04-02 01:21:50 @Utopia_eSCAped@fedibird.com
2023-04-01 20:34:34 HyoYoshikawaの投稿 hyoyoshikawa@toot.blue
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