食べ終えた。就寝。体力温存。新年度準備、先はまだ長い。

締めアイス。

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ほっともっとのビビンバ丼で夕食。

予約してて洗濯乾燥の上がった衣類等をやっつけた。

ほっともっとで弁当を受け取って、セイコーマートで牛乳とグレープフルーツジュースを買って帰宅。

退勤直前に予約したほっともっとに着いた。商品出来上がり予定時刻は17:10。車の中でしばらく待とう。

定時退勤。

フロントウィンドウの霜が解けた。資源ごみを出した。出勤。行ってきます。

車に乗り込んだ。フロントウィンドウとリアウィンドウに霜。暖機運転。まあそんなに時間がかからず解けるでしょう。

シャワー、身繕い、検温と血圧測定、プランクサボりまで終えた。洗濯機の予約をかけた。スーツに着替えた。出かける準備ができた。木曜日。疲れはジワジワ溜まってきているみたい。なんかめんどくさい気持ちの方が優勢。

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コーヒー飲み終えた。ぼちぼちシャワー🚿。

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コーヒー２杯目。

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お湯を沸かしてる間に台所の片づけを進めた。ドリップパックコーヒー１杯目。

起床。

食べ終えた。就寝。

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セイコーマートホットシェフの海苔弁鮭フライで夕食。

セイコーマートブランドの缶チューハイを開けて、手足の爪を切って、台所を半分やっつけた。よくぞ退勤帰宅後の無気力の中ここまでできた。

セイコーマートで夕食を買って帰宅。

退勤。

軽く暖機運転した。出勤。行ってきます。

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シャワー、身繕い、検温と血圧測定、プランク、スーツに着替えまで終えた。

起床。

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Twitterの自分のアカウントに鍵をかけた。店仕舞いに向けて着々と作業中。

食べ終えた。出張で疲れてるので（いや、ホントを言えばただ同行しただけの出張で、主担当の同僚が額に汗して仕事してる横で自分はただぼーっとしてホテルで無駄飯喰らって惰眠を貪っただけなんですが、ええ）、可及的速やかに就寝。気がつけば今月は11日(土)しか休んでないじゃん。辛いじゃん。

セブンイレブン飯。断酒は連続17日。

セブンイレブンで夕食を買って帰宅。

郵便局でゆうパックを受け取った。中身は、切らしたので買い足したバスソルト。

職場着。出張終了。これから夕食を買って帰る。

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酒を飲まないでいることによる心身のメリットをいろいろ感じていて、もしかしたらこのまま酒をやめられる可能性もあるな、と思い始めている。

でも、今まで酒をたくさん飲んできたことを後悔は全然していない。美味しかったし。幸せだったし。

だんだん歳をとって、酒を飲むことが幸せである以上にダメージになる可能性が大きくなってきた、ということかもしれない。そうであるなら、酒以外の別な幸せを探そう。

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朝食は7:00からで時間があったので、4:00〜5:00勉強、5:00〜6:00シャワーと身繕い、6:00〜6:30近くの今まで勉強、こんな感じで過ごした。捗りまくった。これも断酒の効果か。

5:00起きの予定だったけど、だいぶ前に目が覚めてた。諦めて起床。１泊２日出張の後半戦。

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