就寝。こんなに夜更かしして、明日は何時に目が覚めるだろう。７時間半くらいは眠りたいけど、６時間くらいで目を覚ましたらコーヒー飲みに起きるかも。

締めホットミルク。

夜更かしした。ぼちぼち寝よっかな。

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白桃ゼリーでデザートタイム。

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しばらくYouTubeだらだら観た後、洗濯乾燥の上がった衣類等を回収して畳んでしまって、昆布茶を用意して勉強部屋へ。天丼を食べて少し元気が出た。やっぱり朝食やブランチをカップ麺で済ますのはあまりよろしくないな、元気が出ないな、という、まあ当たり前の結論。今日は久し振りに夜更かししようかな。もし起きていられたら。21:00か22:00くらいまで。

fedibirdしばらく落ちてた？

食べ終えた。

出前の天丼、到着。昼食兼夕食。

今日のやる気スイッチは切れたので（ずっと中途半端に眠い）、ぼーっと過ごして、洗濯乾燥が済んだらぼーっと畳んで、出前が届いたらぼーっと食べて、暗くなるまでソファーにぼーっと転がって、暗くなったら就寝する。

出前を注文した。15:30〜16:00に届く。昼食兼夕食。

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コーヒー４杯目を淹れよう。

最後の力を振り絞って、衣類とタオルを洗濯機に投入して、足の爪も切った。偉業。

眠い。今日は一日眠い日だな。

検温、血圧測定、そして今日はプランク〜ペルビックリフト・ロールオーバーもどき・肋骨挙筋トレーニング〜スクワットまでぜんぶ終えた。疲れた。ひと休み。

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昨日の朝の自分のトゥートを確認した。プランクをサボったことに触れてすらいない。

ようやく身繕いを終え、検温へ。休日は行動がのろい。

コーヒー３杯飲んで、シーフードヌードルの後にはカフェオレベース増し増しで濃いめのコーヒー牛乳も飲んだのに、眠い。湯船でスマホ見てて、何回かスマホを水没させそうになった。スマホ水没ならまだいいけど、溺死したらシャレにならんな。

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湯船🛁から上がった。うん、やっぱりシャワーではなく湯船だと長い。シャワーで20分弱。今回の湯船は45分くらい。

湯船🛁にお湯が溜まってきた。入る。

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朝食。シーフードヌードル。塩追加。とろろ昆布トッピング。

溜まったレシートを家計簿アプリに登録した。今回も財布の中身と金額がピッタリ一致。最近奇跡が続いている。オンライン決済の自動登録分の分類整理も終えた。お湯を沸かしながら台所を全部やっつけて、床に放置していた炭酸水２ダースも棚にしまった。コーヒー３杯目。

机上に溜まった地域紙・チラシ等をやっつけた。お湯を沸かしている間に台所を９割方片づけた。コーヒー２杯目。

ワイシャツを洗濯機に投入。お湯を沸かしている間に台所の片づけを少しずつ。コーヒー１杯目。

起床。