Instagram休止は連続10日。まだ10日ぽっちか。

食べ終えた。今夜は胃腸薬を飲んだ。断酒は連続18日。就寝。

地震があったのはごはんごはんにいた時か。震度１なら、まあ鈍感な自分は気づくまい。

ごはんごはん夕食。

地震があったことに気づかなかった。

帰宅。

疲れたのでごはんごはんで夕食をゲット。

退勤。疲れた。

出勤。行ってきます。

話題のChatGPTが間違いや嘘を吐き出すという話を散見する。ChatGPTに別に悪意はなく、ただ、本当と嘘の境目がなくただ想像力が横溢した幼児の心を今でも抱えている発達段階なのかな、と思ったりもする。

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起床してすぐストレッチすることが増えてきた。これも断酒の効果か。それとも、３月で授業が少なくてプレッシャーやストレスが少ないからできているだけか。

本当は、プレッシャーやストレスが強いほど、身体をちゃんと動かして気持ちを和らげてやる方が良いことは分かっているんだけど、そうすることさえ疎ましく思わせるのがプレッシャーやストレスだったりもするので難しい。

よく考えたら、自分にとって今日は春休み期間最初の平日出勤じゃん。土曜と日曜午前の休日出勤と日曜午後から月曜終日の出張があったので、春休み前の生徒出勤日が遠い昔のように思えてたけど、ついこないだじゃん。

起床。

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自分の親は毒親ではない。寧ろいい親に恵まれたと思っている。

一般論として、毒親からは早く離れた方がいいという意見には賛同する。しかし、しがらみが強くてそう簡単には行かないケースの方が多いだろうとは思う。

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