2人になればペアプログラミング

へーしゃ Gather 繋いでモブプログラミングやってる（私はやってない。別の仕事だから）

まずベースに ​​ が無いといろいろ難しい。たとえば「プレッシャーを感じてやりにくいです」と正直に言えるかどうかも ​​ なのだ…

休業にすれば節電になると思いきや、じつは個々人が各家庭で電気使うことになるほうが…とか。あれ厳密に計測すると実際のところどうなんでしょうね？

一般的には「あ、ごめんね」って移動してくれると思う。なんかムカついた顔してたら相手の心と状況把握能力がアレなだけだから気にしなくていい

いきなり「くせーよ」とか突っかかったらアレだけど「仕事している者も居てお弁当の匂いがちょっと気になりすぎるので指定されている場所にいってほしい」って言えばよさそう

スーパーでお惣菜買ってきて組み合わせて食べるとかする。いまパッと良い例浮かばんけど

パスタはわかるけどワンパンってどゆこと？

一番やる気ないときは BASE ブレッド レンチンもぐもぐで済ませてる

管理栄養士監修！１日の栄養の３分の１が取れるお弁当！を１日３食食べたら健康に？！

下味とか時間おくとか面倒くさい

たまに破裂するのでラップかけるのお忘れなく。そうでなくてもラップかけないとパッサパサになるよ

冷凍しておいた鶏のささみ、600W のレンジで３分、ほぐして黒酢かけて食べるの最近ハマってる

他社にログの調査依頼するときは日時を指定していただきたいのだけど頼むからタイムゾーンも書いてくれ高校校歌

ようかんマン貼ろうとしたけどAA崩れるわ

今日も BetterSleep アプリで寝ます。最近は「トラウマを癒すヨガニードラ」がお気に入りです ​​

私も楽しいこと・集中できることっていまゲームしかない

似たような本ばっかり読んでだいたい知ってるのに、すぐ飽きちゃうんだけど_(:3」∠)_

自分の状況について、たとえば友人が同じ状態・同じことを言ってたら何て言葉をかける？→その言葉を自分にかけてあげよう、とか。第三者視点・客観的に見るというのをより具体的にしたやつ

まぁ効くかどうかはプラシーボ含めて個人差あると思うけど

別物だけど、メンタル改善とか人生の目標を実現するとかはだいたい同じ手法に行き着くヨ

コーピング・レパートリー作りとか、自分だけの名言集めとか

そんな名前なんだ。それもメンタル系の書籍で毎度のこと言われてるので結構やってるよ

いろんな書籍やウェブで言われてるけど、自分が一番最近読んだのは『心が疲れない「正しい」休み方』ですね。そんな本ばっかり読んでるが

ちなみに、寝る前に鏡の前で自分の笑顔を20秒くらいみると、これも気分の改善になるそうです。歯磨き終わりとかにいかがでしょうか

笑顔を作ると脳みそが楽しいのと勘違いして気分が良くなるらしいので（外出苦手マンゆえに）マスクの下で満面の笑顔を無理やり作ってる