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やっていかねば

さすがに金額見て事業者回収のほうがいいって思ったのかも。もう忘れちゃったけど

やっぱ時間かかっても自治体の粗大ごみ回収が安いかぁ…

前回の不用品回収、何点か回収諦めてるのに結局7万くらいかかってたのか…

以前 粗大ごみ回収業者使ったときに見積もりでは自転車も含めてたのになんで引き取ってもらってないんだろう​​ メールに記録がない…

捨てようとしてるところなので期限切れててくれてラッキーって感じですが

ぜんぜん乗らなくなった電動自転車の防犯登録、買ってから7年で切れてた

いよ～オカシラ倒せた～～
なんか今日１グループに必ず１人はポケモン関連の名前のひとが居たんだけどそういう日なの…？？？

行くか…ベェトによ…​​

気になってたおうち売れちゃった～
まぁそれはそう

深夜～早朝帯配信専門のダウナー系鹿

バーチャル鹿チューバー 孟 夜鹿（もう よじか）

ぶなしめじ買ってくるの忘れたので今日の野菜炒めは冷凍のブロッコリー入

残ってるサーモン焼くかと思ったけどお昼も魚だったから夜は鶏肉だなぁ

昼の薬が一番飲み忘れるのよね

朝ごはん10時近いのでお昼が12時とか13時だと間が空いて無さ過ぎて、食前食間の薬が飲みにくいので、どうせ食間だし食事のタイミング気にせず6時間おきに飲むことにしたら捗ってる（そっちのほうが忘れるという場合もあるけど）

休憩ついでにやった

【在宅ワーク用】1回5分で全身出来る世界で一番楽な座って出来る筋トレ - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=SjmZGTU9tPM

昼食後に5分の瞑想（？）をしたので午後はバッチリですね！

ちょこっと油断しただけで唇がぱっくり割れてしまって痛い​​

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ハッ

【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動で全身10種目の10分間 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=hge3fr50o0o

来週も良いことありますように

『心が疲れない「正しい」休み方』読了

またメンタル系のだいたい知ってる話ばっかりだったけど、マルチタスクと雑念の話は新鮮だったかも