イベントマッチやるために晩飯は適当に、BASEブレッドにベーコン乗せたやつと大葉納豆です

私が飲んでるプロテイン、味付けにコーヒーがちょっと入ってるんだけど
もしかして昨晩寝る前にちょっと飲んだせいで今朝目が覚めてしまったのかしら…効きすぎでは

1kgの牛乳持って近所のスーパーから帰ってくるだけでもしんどいのに←

同僚が12kgのテント泊用ザック背負って（←負荷用）踏破しててやべぇ

子供の頃、さんざん親父に山だの川だの連れて行かれて、楽しかった思い出がない（だいたい押し付けがましい）

体力虚数の自分には考えられないな…

塔ノ岳　登山初心者と行くバカ尾根と呼ばれし道、表丹沢の定番ルート大倉尾根 | 週末は山を目指す
https://syumatsu-yama.net/blog/15121478.html

ライトプランクで筋肉痛なのと時間がないので今日もこっち

本日のラジオ体操 ​​
https://www.youtube.com/watch?v=suGYYKW0NK0

うわー シャワーあびたいけどヨドバシEx便来ちゃう(´・ω・｀)

筋トレ時間ないから今日もテレビ体操だな_(:3」∠)_

早朝に猫に起こされて二度寝したら三度寝までしてしまった_(:3」∠)_