@calsmin うわー。なるほどありそう。

@calsmin へえー。確かに昔、シャクナゲには毒があるって聞いたことがある気がする。

ツツジと石楠花って、花の形似てるなー

と思ったらどっちもツツジ属なのか。

久々に昼休みに自作のお弁当食べてのんびりしてるんだけど、片倉氏の動画聞いてたら「6㎏痩せたのに、ストレスたまって昨日ドカ食いしちゃった？　いやー、食べるの、別にメンタルやられてるときはいいんじゃない？　だって6㎏痩せたんでしょ？　脂肪だったら4万キロカロリーのドカ食いしないとチャラにならないけど、4万キロカロリーなんて一回で完食できないでしょ？　これまでの頑張りをチャラになんて絶対ならないよ1日食べ過ぎたくらい」って言ってて、何かがすごく心に刺さった。
いや、そう。そうなんだけど、1日できないと「すごくできなかった」って思っちゃう癖をやめたい。

おはようございます。本日は書写お休み。
娘っ子と私のお弁当は、卵焼き、鶏胸唐揚げ（私は焼き鳥）、ほうれん草の胡麻和え、大根と牛肉と春菊の煮物です。

金曜日、今日も元気に行ってらっしゃーい。

#fedibird #お弁当記録