理由なく落ち込んでる時は、大体何かやると少し気分が変わるので、なんか建設的なやれることをやる、というのが1番メンタルには効くんだけど、なんか何にもやれない時もあって、そういう時は倍しんどくなるんだよなー。

まあ今日は、昨日の飲み会で睡眠の質が悪かったってのもあるので、決めてた範囲は終わったし、とっとと早寝しよ。

メンタルが落ちているので（肩が痛いのと寒さ）、粛々と勉強を進める。

眠たい気がする

@cyane_gem どう見ても同じだからなｗ　名前かいとこ。めんどいけど。

@cyane_gem 腰ひも、名前書いとかないとすぐわかんなくなるよな…。

@cyane_gem 不安だったらそのままにしといて、再来週のフォローアップできこうｗ

今日は朝から会社に行っていたんだけど、昨日すっごく外が寒くて、社内も空調がうまく効いてなくて寒かったので、今日は厚着していったら社内がめちゃくちゃ暖房効いてて、お昼食べたら暑すぎて気持ち悪くなってきてしまったので、お昼休みに帰ってきて午後はリモート。

更年期のせいなのか自分の体温調整がうまくいかなくて、困る～。

@calsmin いやー、珍しいと思うなあ。最近の若い子あんま恋愛興味ない子多い印象。

初、丸ごと冷凍弁当持ってきた。

メリット
・朝作らなくていい
・賞味期限が長くなるので「今日は弁当の気分じゃない」「同僚とランチしたい」などの日は持っていかなくていい
・凍ってるから保冷バッグで包めば縦にカバンに入れられる
・汁漏れの心配がない
・食中毒リスクが少ない

デメリット
・レンジを4〜5分占有してしまう

って感じかな。2日分作っとくだけで心理的に楽なので、今後もこのくらいのペースで作ろ。

味噌汁は味の素のタンパク質味噌汁です。

#fedibird
#お弁当記録

@Trisha_1624 そうかもしれない…。背中の真ん中くらいまである髪の毛先を何度も整えていて、仕事してたらたぶん邪魔になるけどなあ…って思いながら見てました。落ち着かないのかもしれないね。

@calsmin そうなのかも…

新卒かなあみたいな子が、ずっと車内でメイク直してスマホのセルフモードでチェックしながら髪を直してるんだけど、何しに会社行くんだろ…。

今日は書写はサボりです

@hemochi 割とお値段したw 新品だとそうかも…。あと保管が難しそう…（重ねたらレース潰れますよね）