飲み会で酒を飲まなければ、まあそこそこなカロリーに抑えられるんだなー。
今日はビール飲んじゃったけど。あとラッシーも飲んだ。

@GaK_Nk 走るより食べない方が楽じゃない…？w

@rinrin328 @momozou 行ってらっしゃーい

今日は部署の飲み会だったのですが、久々に外のお店だと、飲み代に対してのご飯の量の目減り感がすごい。

@GaK_Nk ということは、腹筋わりたければまず食う量を減らせってことですね…

診察終わりで、タリーズでお昼ご飯。コーヒーが沁みるわ。
13時までに会社行けばいいので、あと15分くらいのんびりしていこう。

心臓は問題なし。ただ、投薬は念のためあと半年続くそうです。長いなあー。

眠くなってきた

大学病院の検診、10時の予約ですがあと少しで11時ですねー。まだ呼ばれていません。

お腹すいたから、診察終わったら下で何か食べてから移動しよー。

おはようございます。
本日は「春雨が降るのは、桜が散るのを悲しむ涙なのだろうか。桜が散るのを惜しまない人はいないだろうから」という春の歌を古今和歌集から。

新年度、4月ですが東京は雨で一日寒いようです。
みなさま暖かくして、どうぞご安全に。

4/1 No.601
春雨の降るは涙か桜花散るを惜しまぬ人しなければ

大伴黒主　古今和歌集

#書写
#マストドン手書き部
#fedibird

@GaK_Nk 腹筋がバキバキになる人は、体脂肪率がめっちゃ少ないんだそうで……。筋肉すごくてバキバキでも、上に脂肪が乗ってたら見えない理論。