本日の光る君へ書写は、公任くんの歌。
紫の雲は内裏のこと、藤と不死のかけことばと、公任くんらしい凝った歌ですね。
むらさきの雲とぞ見ゆる藤の花いかなる宿のしるしなるらむ
藤原公任
Twitter: @tina_na
避難アカウントは @kishi_touka
専業主夫と娘あり。外資系勤務。仕事のあいまに、文章を書いたり短歌を詠んだり書写や書道をしたりゲームをしたり、ときどき気が向いたら手芸をしたり料理をしたり、図書館に行ったり、あとはなんだ、ぼんやりしてます。社会人芸大生もやってます。
【好き】書道/短歌/釣り/ゲーム/アクアリウム/SF/小説/手帳
話す内容は雑多です。創作系は創作アカウントにまとめてます。
遅れてきた反抗期。似たもの親子やね。
#光る君へ
はああああ、屏風歌ああああ。
そして花山院の字、とても良きですね……！（はあはあ）
宣孝おじさんめちゃくちゃ男前だな。本当にすげえな。
いと心強いなー。すげえ乳母だ。
#光る君へ
元カレのおかげで出世したぞー！ って妻に自慢しにくるうつけすぎて憎めないw
#光る君へ
閨房にこだわる衛門ww ウケるwww
#光る君へ
紫式部の産月が遅くなった理由をここにしたのかー
@otonosama 記録つけてる暇ないwww
ギリシャヨーグルト好きなんだけど、量が多いんだよな…
夕飯の献立をぽちぽちと記録してて、まあまあ余裕があるけど、昨日食べすぎたし調整する感じでいっか、って気持ち。
@may_may_ 途中、キツすぎてついていけないところはただ跳ねてただけなので、多分そんなには来ない…はず……ww ほんと、楽しくないと45分とかできないので、楽しくてよかったです。
@may_may_ トランポリン上でスクワットとかも入るのと、心拍もめちゃくちゃ上がるので、何というか全身に来ました。 
でも、先生が元気で可愛くて、小柄なのにマッチョかっこいい女性の先生だったので、大変楽しくやれてよかったです。見てるだけで嬉しくなる感じ。
途中でApple Watchが「室内ランニング中ですか？！」ってうるさかったけど（あとでアプリで記録する予定だった）、記録つけたらえげつない消費カロリーで笑った。途中でついていけないとこあったけど、この運動を自分でするのは無理だから、きつい有酸素運動としてはまあまあ良き。
終わった 
はちゃめちゃにキツかったけど楽しくはあった
トランポリンきた。楽しそうなので頑張ってみるけど、先生にも「体力に自信がないので、途中で止まるかもです」って言ったら「全然大丈夫です！ 見た目よりきついんで！」って言われて、全然大丈夫な気がしない。 
今日は初めてトランポリンのスタジオプログラムを受けに行く予定なんだけど、不安しかないw 途中で無理だったら後ろで立ってよう……。
おはようございます。すごく寝た。
お好み焼き食べすぎた…。
冬瓜の写真見て、冬瓜食べたくなっちゃった。
さて夕飯はお好み焼きです。オートミールではなく、普通の方。
モダン焼きにしなければ案外ヘルシー。
書道行って帰ってきた。今日は天気のせいか、運転荒い車がちらほら。
@GaK_Nk 広告の打ち合わせでなんでスイカ握り潰すのwww
@GaK_Nk 歯痛でこの詩が書けるのがもう天才だよねｗ 私もバリバリ何かを素手で破壊できるくらいまで頑張る〜ｗ
七五三の時に着物の湿気を取るために買った衣紋掛け、ずっと使わずに仕舞い込んでたんだけど、娘が弓道部に入って道着を汗だくにして帰って来るため頻繁に洗っていて、衣紋掛けが大活躍している。
足袋も綿100だと洗濯でしわしわになってしまうので、大会用にすることにして、ポリの普段履きの足袋を買った。
なんか、未来って全然想像できないわねえ。
@GaK_Nk 1年後に笑い話にできるように頑張る！
今日は筋肉痛がひどいので、運動はおやすみとします。昨日頑張ったのもあるけど、一昨日のフローヨガで腹筋周りがめちゃくちゃ痛い。
@GaK_Nk いや真剣な話、つまずくことが増えて、これ下手すると50代とか60代で要介護になってしまうのでは？（夫婦共々）と思いまして、ヤバかったのですよ本当に。
@GaK_Nk それはなってるかもしれないｗｗｗ
@GaK_Nk 気づいてなかったけどまっすぐ歩けてなかったのかな…？？ みたいな気持ちｗ 矛盾が生まれているｗ
ていうか「太ったら筋肉量が増える」と思ってたのだけど「筋肉量はそのままで脂肪だけ順調に蓄える」プランがあるとは思ってなかったよ。
あと、筋肉量は運動始めて多少増えてこれなので、その前は「歩いただけで疲れる」のは当たり前というか、そらそうだよねって感じ。
別に痩せ型にならなくてもいいんだけど、健康的な体力が保てる体になりたいから、こつこつ頑張ろう…。
インボディの判定によると「過体重虚弱型」で、筋肉量は標準だけど脂肪が多すぎて現在の筋肉量では体を支え切れてないよ🌟ってアドバイスでした。
支え切れてないってどういうこと…？ 生きてないってコト…？
新しい体重計届いたやったー！ 
首と肩が凝りすぎて死んでいて、明日はお休みだし、9時のリラックスヨガにいっておくか～。。。
というわけで、最後に一波乱あったけど、今週はおしまい。近年まれにみる忙しさの一週間だった。生き延びた。
でもコロナ増えてるから混んでる時間には行きたくないんだよなあ…っていう…。でも季節的には混む…。
晴雨兼用の長傘を持って気が付いたけど、天気気にせず同じ傘持って出かけられるの楽だな。晴れてようが雨が降ってようが同じ傘をさす。
おはようございます。
本日は「恋しい心のままに来てしまったので、帰り道がわかりません」というちょっとヤンデレな歌を古今和歌集から。
今日は雨予報です。みなさま足元に気をつけてご安全に。
7/12 No.421
したはれて来にし心の身にしあれば帰るさまには道も知られず
藤原兼茂 古今和歌集
@otonosama その前に何度か人と喧嘩してるらしいので、そのせいで反省していたところに、私が当たったって可能性もありますw
コメント欄にすでに回答があった。崩し字解析ソフト本当に素晴らしいよねえ。
あすけんのプレミアムの期限が切れるので、カロミルをお試ししてみることにした。
デトックスヨガ、フローヨガ（中級）って感じだった。予約画面に難易度書いておいてほしい💢 すぐ騙される💢
仕事ひと段落して夕飯も食べたので、8時のヨガ行ってくる。デトックスヨガ。
プライムデーで買うんだ、と「一定の角度を保っていないとつかない」「うっかり角度を変えて切れるとモード選択がリセットされる」状態のドライヤーを我慢して1週間使い続け、昨日の深夜にぽちったドライヤーがもう届いた。
実は2世代前のWX1をずっと使っていて、とても気に入っていたので、WX3にした。
ビューティモードやスカルプモードもいいんだけど、自分で作ったモードを転送して使えるのがいい。温風と冷風を繰り返すモードで美容室でセットしたみたいなふんわりだけどしっとり髪になります。
@otonosama 本当に全く困ったことがないので「どのへんが…？」って気持ちなんですけど、会う前から怖がられてたのかしらってちょっと思い中です。
眠たいし疲れてるんだけど、今日は会社行っただけで運動してないんだよなあ。
暴れ牛的な異名を持つ営業さんとチーム組んで約半年なんだけど、やられた人たちに「大丈夫です？」って心配されるたびに「？？ いたって穏やかに仕事してますが……」みたいな返答をしていたら、私が猛獣使い的なあだ名をつけられていることを知った。
おはようございます。
本日は「はるかな空を見ていたら、涙に濡れた袖に月がのぼりましたよ」という歌を新古今和歌集から。
暑さ一息。とはいえ、蒸し暑いのでみなさまご安全に。
7/11 No.420
天の原はるかにひとりながむれば袂に月の出でにけるかな
増基法師 新古今和歌集
筋肉に変化が見られて嬉しいのと、小腹が空いたので、筋肉に餌を与えることとする（プロテイン半量）
二の腕の横がうっすら平たくなって来た気がする…と思っていたら、今日、筋肉と骨の繋がってるところが盛り上がってきた。
筋肉も上がってるけど体重も上がってるし、体脂肪もそう落ちてないし、重量は少しずつ上げられてるけど、いまいちよく分かんないなと思ってたので、変化が見えると嬉しいねえ。
オートミールお好み焼き美味しかった。
暑くて眠りの質が良くなかったのか、何だかものすごく眠かったので少し昼寝。ちょっと気分良くなった。繁忙期の疲れが出てるなあ。
部屋のエアコンがもう12年くらい経ってて、流石に冷えが悪くなってきた。（24度設定でも室温が28度切らない）
シーズン終わって10〜11月ごろに買い替えかなー。お金貯めとかないと。
@may_may_ 長く起きてるとたまになるので、記憶を消してあげてください…
@hotaka 片栗粉少し入れました。うどんスープ！ 入れたら良かった〜。もう焼き始めてしまいましたw 今回は鰹節に頑張ってもらいますw
絶賛繁忙期ですが、お客さんとのミーティングがお客さん都合でいくつか飛んだので、ミーティング見越して爆速でやってた作業を普通の速度に戻します。
お昼はオートミールお好み焼きにしてみよ
アレクサ（Echoシリーズ）、精密機械っぽいのですが、アメリカ生まれなので、挙動がおかしくなったときには電源引っこ抜いて差し直す、工場出荷時に戻して再度つなぎなおすなどを強制的にやると、だいたい直ります。
@may_may_ 電源引っこ抜いてしばらく置いて再度つなげてみてください（たまにおかしくなります）
今目の前の女子中学生が高校生が、長袖のセーター着てるんだけど
熱中症気をつけて…。
理解できないし、何読まされてるのかよくわかんないけど、なんかおもしろいな、は読める。世界観が、私のレベル如きで分かる程度に、途中で矛盾してたり破綻してたりするやつが無理。
序盤で挫折した小説は色々あるけど、「浅すぎておもんない」が1番の理由なので書くと単なる悪口になってしまうな…。
日傘を新調した。イオンで適当に買ったやつだけど、もう折り畳みじゃなくて長傘にした。
折り畳み、カバンから出して広げたり、たたんでしまったり、また出したりが面倒くさい。どうせ電車から降りたらすぐ差すんだから長傘でいい。
と思って長傘にしたけど、腕に引っかけられるし、風に強いし、直径が大きいのでよき。
朝は時間がなかったので昼に書いた。
今日は「夏の薄い衣に透けて見える月の光はとても涼しく見える」という歌を新古今和歌集から。
7/9 No.419
重ねても涼しかりけり夏衣うすきたもとに宿る月影
摂政太政大臣 新古今和歌集
それにしても都知事選、珍しく投票率が60％超えたのか。いいねいいね。
あー、なんで都知事選でそんなに他県の人が騒いでるのかなと思ってたら、自民が勝ったって構造だと思われてるのか。
あれは自民が勝ったってより「現職が勝った」んだと思いますよ。鹿児島も。
@carmine4mst ねー、でも、社会人としては知っておいていい知識だと思うので、記憶の片隅に残ってくれるといいなあと思います。
@carmine4mst 中2か中3で受けられるのかな？ あまりよく聞いてませんが、情報の授業でちょいちょい類題を解くみたいなので、多分強く拒否しない限りは流れで全員受けるんじゃないかなあって感じです。
@carmine4mst 娘っ子も学校で受けられるみたいでした。頑張ってください！
ふと気になって、7月の平均気温を調べてみたんだけど、今のところ昨年の方が暑い。
昨年こんなんだったっけ…？？ 
夜余裕があったら会社行こうかと思ってたけど、忙しすぎて無理でした
@may_may_ あー、いいそうｗｗ
梟をすすめた同僚（ホラー好き）が「ハッピーエンドで良かった☆」って言ってて、ハッピーの基準が低すぎじゃない？ｗ って爆笑した。ＤＶに慣れた人みたいになってる。
@otonosama 肩こりで人は死ぬんですかね…？ｗ
いそがし山から下山できるのが、多分来週末くらい。再来週あたりまでは忙しそう。
今日、鍼行ったんだけど、先生に「致死量のコリ」って言われて笑った。笑えない。
おはようございます。
本日は「雲の向こうのようなとても遠いところに行っても、あなたを忘れずに心は一緒にいます」という歌を古今和歌集から。
7/8 No.418
限りなき雲居のよそにわかるとも人を心におくらさむやは
よみ人知らず 古今和歌集
てか、雨予報が全くないんだけど関東梅雨明けしたの？？