@ayanyanco ありがとうー。とりあえず「心配ないタイプの動悸だと思います」って言われたのでとりあえず少し安心〜。でも夜中はマジで「あれこれ明日の朝目が覚めなかったらどうしよ？？」って思ったくらいだったので原因わかって欲しい〜。

会計が終わらない

就寝時に動悸がひどくなるのは自律神経的にはあまりないらしくて、とはいえ狭心症とか心筋梗塞とかの心電図はないそうでよーわからんやつでした。漢方薬だけ出た。Apple Watchで脈とっとけばよかったなー。

24時間ホルター心電図がついた。だいぶちっさくなってるなあー。

水槽の水換え終わり。
貴和がミッフィーコラボしてチャーム売ってる〜。

https://www.kiwaseisakujo.jp/shop/e/emiffy/

これ「姫時間」を手前にして使ってると、向かいに座っている相手には「不満爆発中」がずっと見えてるわけで、それでいいんだろうか感がある。
まあ相手が弟なら全然いいんだけど（いいのか）。

弟嫁の希望によりサーモタンブラーを作っていた。

https://suzuri.jp/Tinana/14169163/thermo-tumbler/360ml/white

8/16 No.151
龍《りよう》のごとくむなしき空に躍《をど》り出《い》でて
消えゆく煙
見れば飽《あ》かなく

「一握の砂」石川啄木

https://www.aozora.gr.jp/cards/000153/card816.html

#書写
#マストドン書写部

@cyane_gem @momozou 分裂したら全員が家に引きこもる可能性

@may_may_ 朝起きたら普通に戻ってたので大丈夫かなと（不具合出たらやめるつもりでしたが）。色々調べたけど更年期とか心因性の可能性もあって、よくわからんので検査してきます。ありがとですー。

@may_may_ 華麗に落ちました…

@may_may_ しかもあげたまま骨盤上下って、無茶言うなって感じでした（橋ふぉーりんだうん）

お尻引き締めトレーニング、キツすぎて全然できなかったんだがw

#ヨガ

@ayanyanco ありがとありがと。おやすみで良かった〜。

@ayanyanco うち、父親が狭心症で手術してるので、ちょっとそれも考えた〜。安静時に集中してるのも気になるし（運動時なら分かるんだけど）ちゃんと検査してもらってくるよ〜。

@ayanyanco 今は落ち着いてるー。あと体を起こしているとあまり気にならなくて、更年期なのかマジで心臓がやばいのか分からないのでお医者さん行って検査してくる〜。ありがとう。

5年くらい前に24時間ホルター心電図をつけたときにはなんも出なくて「まあストレスですかねー」って終わってしまったんだけど（動悸以外の症状もなかった）、今回は動悸が不整脈だし、就寝時に集中してるしで、あれこれ救急車かな？？　でも動悸以外の症状はちょっと胸が痛いくらい……？　って迷って30分くらいでおさまったのと眠気に耐えられなくて寝た。
朝、目が覚めて良かった。

昨日の夜中、ちょっと死を感じるレベルのやばい動悸があって怖かったので、循環器科いってきます…（予約が夕方しか取れなかったので夕方…）。