Hello!

今朝は睡眠中に大汗をかいてしまい、シャツを着替えて寝直すもさらに大汗をかいたため、仕事する前に急遽洗濯するなど…

結局、今回の体調不良…
- 姿勢が若干悪くなっていたこと・運動不足・寒暖差などの身体的ストレス
- 仕事上の役割やスパム事件による精神的ストレス
- 2月はじめに風邪をひいて以来外出を控え自宅にいることが増えたこと + その自宅の掃除をさぼっていたことによるアレルギー反応の影響
これらの複合要因でぐちゃぐちゃになったんじゃないかなという気がしてきた。
掃除と体操ちゃんとやるとか定期的に温泉行くとかで全部潰したい。