おやすみなさい😴
今夜の血圧は107/66mmHg。
降圧目標値が125/75mmHgなので降圧目標値以下の血圧。
脈圧が41mmHgで平均血圧が80mmHg。
#今日の血圧
創作居酒屋風~kaze ~(@kaze_miya1111) • Instagram
「鶏肉のカシューナッツ炒め定食」だって。
「カシューナッツ」を検索したら
『カシューナッツは脂質が多く高カロリーな食品のため、食べ過ぎると肥満の原因になる。また、食物繊維が豊富なため便秘の予防や改善に役立つが、食べ過ぎると逆に悪化させてしまうこともある。ニキビとカシューナッツの因果関係は不明だが、カロリーの過剰摂取や便秘は肌荒れの原因となる。食べ過ぎによる不調を防ぐためにも、一日あたり20g程度を目安にするとよいだろう。』(【カシューナッツの食べすぎはNG！】意外と知らない身体への影響とは？過剰摂取のリスクと適量についても解説 | 食・料理 | オリーブオイルをひとまわし)
ということで『カシューナッツは一日あたり20g（15～20粒程度）を目安に食べるとよい』んだって。
#近くの事
散歩から帰ったあ。
午後は晴れて風は少しふいて少し涼しかった。
でも天気は晴れたと思ていたら帰る頃には曇ってた。
写真はクレマチスの花かなあと思って撮った。
私が仕事で行った事がある所。
神奈川県藤沢市辻堂神台のテラスモール湘南１階にあった danish×danish baked by BURDIGALA テラスモール湘南店。
食べログのブルディガラ テラスモール湘南店のページ。
【閉店】danish×danish baked by BURDIGALA テラスモール湘南店 （デニッシュデニッシュベイクドバイブルディガラ） - 辻堂/パン | 食べログ
ブルディガラ テラスモール湘南店に行った人のブログのページ。
ブルディガラのデニッシュ専門店 【danish×danish baked by BURDIGALA テラスモール湘南店】 : 海辺でひとりごと。
横浜ウォーカーのサクサク専門店の記事にブルディガラ テラスモール湘南店も掲載されてた。
もちもち米粉ブームから一転!? 2012年はサクサク専門店時代へ｜ウォーカープラス
ブルディガラ テラスモール湘南店は2017年7月31日に閉店してdanish×danish baked by BURDIGALAという名前の店はなくなったみたい。
そしてその場所に2018年4月26日に鵠沼しみずが開店したけど2023年12月31日に閉店して今は何も入っていないみたい。
【閉店】danish×danish baked by BURDIGALA テラスモール湘南店 – 開店閉店.com
ブルディガラの正面の入口から入った。
Google Maps
#私が仕事で行った事がある所
初めて知ったMisskeyが にじみす.moeだったので、このまま続くといいなあと思っている。
でも金銭的な問題だから突然 にじみす.moeが無くなる事もあるよねえ。
まあなるようにしかならないよなあ。
焼天狗湘南台店(@yakitengu_shounandai) • Instagram
「トンテキ定食」だって。
「トンテキ」を検索したら
『「元祖大とんてき」の発祥は、來來憲という飲食店を立ち上げた、故・下田憲雄氏が上質な豚の厚切り肉を、グローブ状に切り大粒ニンニクと秘伝のタレで焼いたステーキを開発したことから生まれました。
単純に、豚（とん）のステーキで『とんてき』と命名しました。
山盛り一杯に盛り付けてあるキャベツと、お肉のタレをからめて食べると非常に美味しく召し上がれます。』(こだわりの大とんてき｜名物とんてき 來來憲｜創業1978年 元祖とんてき｜鈴鹿市)
という鈴鹿市の來來憲の料理があるんだって。
#近くの事
炭火の香りが食欲をかき立てる「鶏の照り焼き丼」が今年も登場！なか卯の“こだわり温たま”をトッピングした「温たま照り焼き丼」も同時に販売 ｜ お知らせ ｜ 丼ぶりと京風うどんのなか卯
「なか卯」で今日から「鶏の照り焼き丼」と「温たま照り焼き丼」を販売してるって。
「温たま照り焼き丼」は『甘辛だれを付けて備長炭で香ばしく焼いた鶏もも肉に、なか卯の“こだわり温たま”をトッピングした』んだって。
そして『炭火の香ばしさと甘辛だれのやみつきになる味わいをシンプルにお楽しみいただける「鶏の照り焼き丼」も同時に販売』してるって。
『柔らかくジューシーな鶏の照り焼きをとろっとしたまろやかな味わいの温たまに絡めて』いただける「温たま照り焼き丼」を食べてみたいなあ。
散歩から帰ったあ。
今日は曇りで風も少し吹いて涼しかった。
涼しくて散歩しやすいから午後も雲が多いといいなあ。
写真はバラの花かなあと思って撮った。
【オリジナルチキン好きな方も必見】 KFCでしか味わえない唯一無二のバーガーが今だけおトク！ 「チキンフィレバーガーセット590円」キャンペーン 5月8日(水)から5月28日(火)まで実施｜日本KFCホールディングス株式会社 KFC Holdings Japan, Ltd.
「ケンタッキーフライドチキン」で今日5月8日(水)から5月28日(火)まで「チキンフィレバーガーセット590円」キャンペーンを実施してるって。
「チキンフィレバーガーセット590円」キャンペーンは『使用しているチキンフィレの1枚肉は、KFC自慢の11種類のハーブ＆スパイスで味付けし、しっかりと食べ応えがありつつも、ソフトでしっとりとジューシーな味わい。そこに、シャキシャキなレタスのみずみずしさと、オリーブオイル入りマヨソースのコク、全粒粉バンズのボリュームが加わったバーガー』のセットを590円で販売しているんだって。
『大満足間違いなしの「チキンフィレバーガー」をさらにおトクに楽しめる「チキンフィレバーガーセット590円」』を食べてみたいなあ。
ニュースリリース | マクドナルド公式
「マクドナルド」で今日から「もものスムージー」と「もものヨーグルトフラッペ」と「マカロン ピーチ&ピーチ」を販売してるって。
「もものスムージー」は『黄桃と白桃とネクタリンの3種類の桃の果汁を使用したベースにごろっとした白桃の果肉入りソースをトッピングしたスムージー』なんだって。
「もものヨーグルトフラッペ」は『桃とヨーグルトのベースにホイップクリームとごろっとした白桃の果肉入りソース、ストロベリーソースをトッピングしたフラッペ』なんだって。
「マカロン ピーチ&ピーチ」は『アーモンドが練りこまれたサクふわ生地に、黄桃と白桃の2種類の果汁を使用したフィリングをサンドしたマカロン』なんだって。
『季節限定のももづくしな3つの商品を』食べてみたいなあ。
【5月8日(水)～】旨塩豚カルビ弁当 発売のお知らせ | ほっともっと
「ほっともっと」で今日から「旨塩豚カルビ弁当」と「W旨塩豚カルビ弁当(肉２倍)」と「もちミニ 旨塩豚カルビ弁当」を販売してるって。
「旨塩豚カルビ弁当」は『豚バラ肉と玉ねぎを、白米と相性抜群の旨味あふれる塩ダレで炒め、さっぱりレモンでいただく初夏にぴったりの肉メニュー』なんだって。
そして『より肉をがっつりと味わいたい方には、通常の2倍の豚カルビを盛りつけた』「W旨塩豚カルビ弁当(肉２倍)」や『もち麦ごはんを使用したミニサイズの』「もちミニ 旨塩豚カルビ弁当」も販売してるって。
『これからの季節にぴったりのさっぱり肉メニュー』の「旨塩豚カルビ弁当」を食べてみたいなあ。
今朝の血圧は115/79mmHg。
降圧目標値が125/75mmHgなので最低血圧が少し高い。
脈圧が36mmHgで平均血圧が91mmHg。
#今日の血圧
昨日のMisskeyの活動は
ノート: 9334(+15)
フォロー : 23(+0)
フォロワー :15(+0)
でした。
https://tools.nijimiss.app
#misshaialert
