17:21:25
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27's_Tsuna’s_ツナズ_湘南台(@27s_tsunas) • Instagram

「シナモンアップルとサツマイモのタルト」だって。
食べてみたいなあ。

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27''s_Tsuna’s_ツナズ_湘南台 on Instagram: ". 連休ありがとうございました♪ さ、今週も日曜までよろしくお願いします👍 人気の自家製 #スイーツ は シナモンアップルとサツマイモのタルト🥧🍠🍎 是非とも〜😁 今朝採れの藤沢野菜達も絶好調です! サラダかおすすめメニューでどうぞ🥒🥬🥕 秋の枝豆🫛も美味しいです! ビールと相性抜群ですので是非! @uchubrewing.japan 超ニゴニゴ コズミックドリームも開栓してます🍺 本日もよろしくお願いします! ps.これから年末にかけての #忘年会 等で安心の #飲み放題付き #食事コース も 是非ご相談下さいませ♪ 自信あります💪"
17:18:33
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STAR'S(@izakaya_stars) • Instagram

「牛すじ大根」だって。
食べてみたいなあ。

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STAR''S on Instagram: "こんばんは! STAR''Sです! 今宵のおススメは【牛すじ大根】です! 煮込み系ではNo.1の人気メニューですよ♫ ぜひほっこりして下さいな☺️ さぁ今日からCSファイナルですね!! どちらも熱い戦いを期待してます! では本日もお席余裕ございますので皆様のご来店お待ちしてまーす! 尚、週末はお席埋まって来てますのでご予約はお早めに👏 #STARS #スターズ #スタスタ #湘南台 #個人居酒屋 #牛すじ大根 #タカヤさん鰹あざす #ノリ君楽しい夜をありがと"
16:48:48
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散歩から帰ったあ。

午後も晴れてときどき弱い風が吹いた。
暖かいけど日影が少しだけ寒く感じた。
写真はセイタカアワダチソウかなあと思った花を撮った。

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16:16:00
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散歩の途中でコーヒーを飲んだ。

コーヒー
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15:34:57
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Fattoria Cavallo(@fattoria_cavallo) • Instagram

「馬肉のポルケッタ」だって。

『細かく刻んだハーブとニンニクをバラ肉で巻いて焼いた豪快な料理』なんだって。
あと「ポルケッタ」を検索したら、

『「ポルケッタ」とはイタリア語で「豚の丸焼き」を意味し、その名の通り子豚を丸々ローストして作られます。外側は皮がパリパリと香ばしく焼け、中の肉はしっとりとジューシーなのが特徴』(
ポルケッタとは?調理法についても解説します! | DELISH KITCHEN)

という事なんだって。
馬肉の豚の丸焼きかあ。

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Fattoria Cavallo on Instagram: "こんにちはー 「馬肉のポルケッタ」 本来は豚肉を使った料理ですが、うちは馬肉のお店なので、馬肉を使って作りました。 細かく刻んだハーブとニンニクをバラ肉で巻いて焼いた豪快な料理です。 美味しいよ!! 本日で2周年をむかえました!! 皆さまのおかげです!! ありがとうございます!! 本日から三日間、ディナータイムご来店でソフトドリンクかスパークリングワインを一杯サービスさせていただきます。 生ビール、ハイボールは300円で提供いたします。 宜しければ足を運んで下さいな。 #有機野菜#湘南野菜#地野菜#馬#馬肉#牛#豚#鶏#藤沢#湘南台#イタリアン#バル#イタリアンバル#グルメ#fattoriacavallo#肉#野菜#料理#ワイン#vino#酒#湘南台グルメ#投稿してるのは#チンピラシェフ#2周年#ポルケッタ"
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ポルケッタとは?調理法についても解説します! | DELISH KITCHEN
14:47:27
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仕立屋湘南台店(@shitateya_syounyandai) • Instagram

「マグロのカルパッチョ」と「ねぎとろキムチやっこ」だって。

「カルパッチョ」を検索したら、

『「日本ではカルパッチョといえば魚が主流ですが、あれはもともとベネチアの牛肉料理なんです』(
本場イタリアでは通じない、日本のイタリアンが間違えている5つのこと(1/2)[東京カレンダー | グルメ・レストラン、ライフスタイル情報])

という事で「マグロのカルパッチョ」はイタリアでは食べられない料理だった。
でも「マグロのカルパッチョ」食べてみたいなあ。

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仕立屋湘南台店 on Instagram: ". こんにちは☀️ 仕立屋湘南台スタッフです❗ 本日のディナーのオススメです🌃✨ ・マグロのカルパッチョ ・ねぎとろキムチやっこ 他にもメニュー盛り沢山です!是非、沢山のご来店お待ちしております(^_-)★ #湘南台ランチ #藤沢ランチ #ご飯おかわり自由 #一人ランチ #湘南台オススメ #駅近ランチ #湘南台漬け丼 #湘南台唐揚げ #おいしい海鮮丼 #定食ランチ #湘南台定食 #日替わりランチ #和食ランチ #小鉢付き #湘南台グランドオープン #裏メニュー #湘南台昼飲み"
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本場イタリアでは通じない、日本のイタリアンが間違えている5つのこと
14:26:09
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洋菓子・おやつ モン・グーテ(@mongouter_shonandai) • Instagram

「かぼちゃとキャラメルのムース」だって。
食べてみたいなあ。

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洋菓子・おやつ モン・グーテ on Instagram: "▶︎新メニュー 【かぼちゃとキャラメルのムース】ハロウィンのかぼちゃおばけちゃんの乗ったデザートは、かぼちゃのムース、キャラメルのムースの二層です。おばけちゃんは食べられますよ♪ ▶︎インボイス登録番号付きの領収書をお求めのお客様へ 現在、領収書の発行の際手書きにて番号を記入させていただいております。ご了承の上、お声がけください。 #モンブーちゃん #モングーテ #ケーキ #湘南台 #ギフト #焼菓子 #おみや #藤沢 #神奈川 #スイーツ #mongouter #アマビエ様お願いします #ぶた #ブタ #ぶたさん #ぶたのケーキ屋 #pig #自動販売機 #自販機 #ケーキの自販機 #モングーテの自販機 #ボードステーション #ケーキ自販機 #またインスタの仕様が変わってる"
13:59:12
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私が仕事で行った事がある所。

神奈川県横浜市磯子区杉田の らびすた新杉田の2階にある
バーミヤン 新杉田店

食べログのバーミヤン新杉田店のページ。
バーミヤン 新杉田店 - 新杉田/ファミレス | 食べログ

らびすた新杉田のフロアマップで1階の上部中央に搬入口があって、そこからエレベータで2階の中央のドコモショップ裏に出て下部にあるバーミヤンに行った。
フロアマップ | らびすた新杉田|JR根岸線新杉田駅直結。30以上の専門店やショップを擁すショッピングモールです。

Yahoo!マップにある写真で左にある扉ではなくて奥の右側にある扉から入った気がする。
写真 : バーミヤン 新杉田店 - 横浜市磯子区杉田/ファミリーレストラン | Yahoo!マップ

搬入口に駐車してGoogleストリートビューでは見えないけど右側にエレベータがある。
Google Maps

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バーミヤン 新杉田店 (新杉田/ファミレス)
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バーミヤン 新杉田店 ・ ファミリーレストラン
11:52:09
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江の島フィッシャーマンズマルシェ/サスティナブルシーフード(@enoshima_fishermansmarche) • Instagram

10/21(土)と10/22(日)に「
片瀬漁港」で「江の島フィッシャーマンズマルシェ」を開催するんだって。

「江の島フィッシャーマンズマルシェ」は、朝どれの魚や野菜の販売やキッチンカーなどでの飲食物の販売などがあるんだって。
あと片瀬漁港から江の島を周遊する「江の島クルーズ」もやっているって。

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江の島フィッシャーマンズマルシェ/サスティナブルシーフード on Instagram: "10月21(土)22(日)、江の島フィッシャーマンズマルシェ開催致します。 #キッチンカー #江ノ島 #藤沢 #湘南 #江の島 #片瀬漁港 #江の島クルーズ #鮮魚販売 #江の島 #キュンとするまち藤沢 #湘南ライフ #fujisawa #enoshima #shonan #marche"
11:48:12
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令和5年度 地域交流イベント「消防署に行こう!」を開催します!|藤沢市

10/21(土)に「
南消防署」で「消防署に行こう!」を開催するんだって。

「消防署に行こう!」は『ロープを渡ったり、煙の中を検索したり救助活動が体験できます!
また、いざという時のために消火器の使い方について学んでみませんか?』という地域交流イベントなんだって。

車両展示でブロワー車があるってのもいいなあ。
ブロア―車ってこんな車。
藤沢市消防局 大型ブロア―車導入 •

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令和5年度 地域交流イベント「消防署に行こう!」を開催します!
11:42:23
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焼天狗湘南台店(@yakitengu_shounandai) • Instagram

「麻婆茄子、春雨スープ定食」だって。
食べてみたいなあ。
あとスープが春雨スープじゃなくてもやしスープに見える。

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焼天狗湘南台店 on Instagram: "こんにちは焼天狗湘南台店です😆 10月18日 本日の日替わりランチ ”麻婆茄子、春雨スープ定食“860円 ランチタイム 11時30分〜14時30分(LO14時) ディナータイム 17時〜23時(LO22時30分) 本日もよろしくお願いします😆 神奈川県藤沢市湘南台1-15-22 #居酒屋 #炭焼き #ランチ #湘南台 #焼き鳥 #飲み放題 #宴会コース #湘南台グルメ #一人飲み #貸切 #湘南台ランチ #湘南台居酒屋 #湘南台駅 #ステーキ #日替わりメニュー #喫煙 #焼天狗 #湘南台ディナー #肉 #昼飯 #藤沢 #テイクアウト #湘南台ランチ #日替わりランチ #湘南台東口 #藤沢グルメ #神奈川グルメ"
11:31:27
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散歩から帰ったあ。

今日も晴れて風が少し吹いて暖かかった。
日陰で風が吹くとちょっとだけ寒い感じだった。

写真は名前を知らない花を撮った。
検索してみたら「サルビア・ミクロフィラ」になるのかなあ。
サルビア・ミクロフィラ(チェリーセージ)の育て方|ヤサシイエンゲイ

サルビア・ミクロフィラ(チェリーセージ)の育て方|ヤサシイエンゲイ
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10:21:26
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散歩の途中でカフェオレを飲んだ。

ミルクコーヒー
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07:34:56
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今朝の血圧は122/77mmHg。
降圧目標値が125/75mmHgなので最低血圧が少し高い。
脈圧が45mmHgで平均血圧が92mmHg。

07:27:40
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おっはよー!:blobtoofast:

00:12:09
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昨日のMisskeyの活動は

ノート: 6187(+17)
フォロー : 19(+0)
フォロワー :10(+1)

でした。
https://misskey.tools

00:09:30
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おやすみなさい😴

00:08:10
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今夜の血圧は114/73mmHg。
降圧目標値が125/75mmHgなので両方とも降圧目標値以下の血圧。
脈圧が41mmHgで平均血圧が87mmHg。