18:13:54
ゆう♬すけ
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2024-04-19 18:10:26 Posting そんゆか
songyuka_@mastodon.social
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18:06:45
ゆう♬すけ
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18:04:53
ゆう♬すけ
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2024-04-19 17:46:04 Posting ミᤖ゙𐨬ォッባᤖ
mizufox@fedibird.com
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18:04:39
ゆう♬すけ
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2024-04-19 17:48:25 Posting 中山今_ ADHD
kon_nakayama@fedibird.com
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18:04:35
ゆう♬すけ
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2024-04-19 17:46:00 Posting 中山今_ ADHD
kon_nakayama@fedibird.com
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17:59:17
ゆう♬すけ
@Utopia_eSCAped@fedibird.com
2024-04-19 16:46:27 Posting UNI
uni_lulululun@fedibird.com
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17:54:42
ゆう♬すけ
@Utopia_eSCAped@fedibird.com
17:53:49
ゆう♬すけ
@Utopia_eSCAped@fedibird.com
食べ終えた。アラームセットした。就寝。日の入前だけど就寝。入眠に2、3時間かかるかもしれないけど就寝。就寝ったら就寝。
17:50:37
ゆう♬すけ
@Utopia_eSCAped@fedibird.com
ストーブは点けっ放しで寝ます。20℃設定なので適度にあったまったら勝手に消火する。
17:48:49
ゆう♬すけ
@Utopia_eSCAped@fedibird.com
17:45:19
ゆう♬すけ
@Utopia_eSCAped@fedibird.com
2024-04-19 15:40:38 Posting いいにおいのする米
realslow@mstdn.love
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17:30:57
ゆう♬すけ
@Utopia_eSCAped@fedibird.com
ミュートされるぐらいならブロックかブロ解される方が遥かにマシだと思うわたくし。
17:30:19
ゆう♬すけ
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2024-04-19 13:06:08 Posting Adachi_Kaori
adachika192@wstrsd.masto.host
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17:26:54
ゆう♬すけ
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2024-04-19 12:58:56 Posting るまたん
lematin@mastodon-japan.net
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17:22:28
ゆう♬すけ
@Utopia_eSCAped@fedibird.com
たまにしか使わなくなったけどたまには使うセブンイレブン。セブンイレブンでしか買えないものの一つはとみ田のラーメン。
17:12:24
ゆう♬すけ
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2024-04-19 12:16:20 Posting 日記といふもの
nikitofu@toot.blue
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17:09:58
ゆう♬すけ
@Utopia_eSCAped@fedibird.com
もう、入眠はしないにしてもベッドに潜ってスマホ見ながらゆっくりフェイドアウトでいい気がしてきた。ってか早くベッドに潜りたい。あすは勤務日だし。早起きしなきゃだし。ってことで、そろそろコンビニ夕食をレンジにかけようかな。
17:04:22
ゆう♬すけ
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2024-04-19 02:16:58 Posting しゃとん
chaton14@fedibird.com
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17:02:40
ゆう♬すけ
@Utopia_eSCAped@fedibird.com
よぉぉしTLの残りトゥートが400を切ったぞおぉぉぉ
17:01:45
ゆう♬すけ
@Utopia_eSCAped@fedibird.com
2024-04-19 11:14:18 Posting GLICO🐿️グリ子
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romantic_hatoba@fedibird.com
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16:59:15
ゆう♬すけ
@Utopia_eSCAped@fedibird.com
わ、今日の日経平均株価1000円以上下げたのか。終値がどうなるのかは知らないけど、円安が進んでるのに株価が下がるって相当やばいよな。実態とかけ離れて吊り上げられた官製インチキ株価のメッキが剥がれてはじめたね。さあ、令和のバブルの崩壊ですぞ!
まあ、平成のバブル崩壊も、崩壊してからその結果が誰の目にもわかる形で顕在化するまで6、7年あったから、じわじわ真綿で首を絞められていくんですわ。
16:57:29
ゆう♬すけ
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2024-04-19 10:16:18 Posting 皆善李人 a.k.a.みんないいこ。
minna_iiko@fedibird.com
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16:57:25
ゆう♬すけ
@Utopia_eSCAped@fedibird.com
2024-04-19 11:09:17 Posting 衆善奉行
upasampada@fedibird.com
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16:57:04
ゆう♬すけ
@Utopia_eSCAped@fedibird.com
2024-04-19 10:00:45 Posting 衆善奉行
upasampada@fedibird.com
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16:53:45
ゆう♬すけ
@Utopia_eSCAped@fedibird.com
2024-04-19 09:42:06 Posting pica.pica🇵🇸#StopGazaGenocide
pica_pica@fedibird.com
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16:53:43
ゆう♬すけ
@Utopia_eSCAped@fedibird.com
「黄砂強いですね」って話したら息をするように中国蔑視発言が返ってきた経験があるので黄砂だとか空がモヤモヤしてますねとか人に話さないよう気をつけている。差別こそが生活を窮屈にする。
#植民地主義に反対します
16:52:05
ゆう♬すけ
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2024-04-19 09:43:47 Posting 安東量子
ryoko_ando@fedibird.com
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16:48:55
ゆう♬すけ
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17:30になったら夕食食べて寝ようかな。さすがに早いかな。
16:43:51
ゆう♬すけ
@Utopia_eSCAped@fedibird.com
2024-04-19 08:48:58 Posting GLICO🐿️グリ子
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romantic_hatoba@fedibird.com
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16:39:22
ゆう♬すけ
@Utopia_eSCAped@fedibird.com
16:38:01
ゆう♬すけ
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2024-04-04 05:40:17 Posting Ma_tsu@ONCN
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isa_matsu@o-nature-culture.net
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16:37:42
ゆう♬すけ
@Utopia_eSCAped@fedibird.com
2024-04-05 05:45:15 Posting Ma_tsu@ONCN
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isa_matsu@o-nature-culture.net
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16:37:14
ゆう♬すけ
@Utopia_eSCAped@fedibird.com
2024-04-17 05:53:51 Posting Ma_tsu@ONCN
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isa_matsu@o-nature-culture.net
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16:36:52
ゆう♬すけ
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2024-04-18 05:26:52 Posting Ma_tsu@ONCN
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isa_matsu@o-nature-culture.net
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16:36:33
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2024-04-19 05:32:08 Posting Ma_tsu@ONCN

isa_matsu@o-nature-culture.net
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16:33:55
ゆう♬すけ
@Utopia_eSCAped@fedibird.com
断酒連続6日を経て、今は飲みたい気持ちがけっこう高まってる。他方で、程よく疲れて眠気もあるんだから酒なしで眠れるだろ、という気持ちもまだ継続している。
16:20:41
ゆう♬すけ
@Utopia_eSCAped@fedibird.com
セブンイレブンで夕食を買って、セイコーマートでグレープフルーツジュースを買って帰宅。速攻でストーブ点火。
15:43:06
ゆう♬すけ
@Utopia_eSCAped@fedibird.com
06:18:54
ゆう♬すけ
@Utopia_eSCAped@fedibird.com
出勤。行ってきます。頑張れあと2日。今週は土曜日まで。その代わり月曜は振替休日。
06:04:32
ゆう♬すけ
@Utopia_eSCAped@fedibird.com
シャワー、身繕い、検温と血圧測定、プランクまで終えた。血圧、高過ぎはしないけど低くもない。もう少し下がったらいい。断酒はあまり関係ない?もう少し断酒を続けてみないと分からない?
塩分はなあ……。コンビニ依存だとどうしても増える。
05:51:32
ゆう♬すけ
@Utopia_eSCAped@fedibird.com
朝ぼんやりしていて、いつの間にか仕事に関することが頭を巡っていて、気がついたらシャワーで身体を流し終わっていたり髭を剃り終わっていたりして、「本当に身体全部洗えてた?髭ちゃんと剃れてた?」ってちょっと不安になって振り返ることがよくある。すごく損した気になる。職場を出たら仕事のことは忘れたい。身の回りや家事や買い物や趣味も主体的に楽しんで取り組めればいいのに、仕事のことが頭をよぎりながら何となく終わっていることに気づいて、虚しくなる。
05:43:47
ゆう♬すけ
@Utopia_eSCAped@fedibird.com
2024-04-18 22:14:59 Posting jam
jamchibi@mastodon-japan.net
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04:40:28
ゆう♬すけ
@Utopia_eSCAped@fedibird.com
04:40:03
ゆう♬すけ
@Utopia_eSCAped@fedibird.com
今回の睡眠。後半、心拍数が50台低めで安定している。よく休めてるんだと思う。
昨夜で断酒は6日連続。そろそろ酒の味が懐かしくなりつつも、昨夜は我慢できた。今は良好な睡眠とそこそこ悪くない体調を維持しつつ今年度の仕事をペースに乗せるのが優先。
04:34:56
ゆう♬すけ
@Utopia_eSCAped@fedibird.com
04:33:13
ゆう♬すけ
@Utopia_eSCAped@fedibird.com
2024-04-18 21:51:28 Posting 田淵
kitsunekirin@vivaldi.net
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04:33:11
ゆう♬すけ
@Utopia_eSCAped@fedibird.com
2024-04-18 21:47:47 Posting 田淵
kitsunekirin@vivaldi.net
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04:27:52
ゆう♬すけ
@Utopia_eSCAped@fedibird.com
2024-04-18 21:05:55 Posting 中山今_ ADHD
kon_nakayama@fedibird.com
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04:26:28
ゆう♬すけ
@Utopia_eSCAped@fedibird.com
2024-04-18 20:52:53 Posting GLICO🐿️グリ子

romantic_hatoba@fedibird.com
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04:26:23
ゆう♬すけ
@Utopia_eSCAped@fedibird.com
2024-04-18 20:49:10 Posting GLICO🐿️グリ子

romantic_hatoba@fedibird.com
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04:24:05
ゆう♬すけ
@Utopia_eSCAped@fedibird.com
2024-04-18 20:29:34 Posting MakoSaiki
MakoSaiki@fedibird.com
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04:23:34
ゆう♬すけ
@Utopia_eSCAped@fedibird.com
2024-04-18 20:24:34 Posting MakoSaiki
MakoSaiki@fedibird.com
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04:23:20
ゆう♬すけ
@Utopia_eSCAped@fedibird.com
2024-04-18 20:22:28 Posting Erscheinung49
Erscheinung47@erscheinung47.com
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04:22:54
ゆう♬すけ
@Utopia_eSCAped@fedibird.com
2024-04-18 20:20:28 Posting 嶋_fedibird
Shima9393@fedibird.com
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