食べ終えた。台所をやっつけた。中華鍋はもちろん洗剤でゴッシゴシ洗ってからコンロで水を飛ばして油を敷いた（中華鍋育てない派）。歯を磨いた。今夜も飲まなかった。休肝日連続３日達成。明日からまた平日なので夜は「飲まずにやってられっかーっ！」って飲むかもしれない。飲まないかもしれない。

就寝。

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完成。

中華鍋好きの永遠の料理初心者。

昨日のスープの残りを温めている間に野菜を炒める。

夕食の準備しよ。

SNS巡回に40分かかった……。

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部屋着に着替えて、コンタクトを外して眼鏡を掛けた。洗濯乾燥の上がってた衣類が無事乾いてたので回収して畳んでしまった。乾いた食器を棚にしまった。寝坊しないよう、しっかりアラームセットした。

夕食は昨日の残りがあるので、まっすぐ帰宅。

休日退勤。

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さっきTLに揚げパンのアンケート流れてきたからつられて買っちゃった。

職場に着いた。まずブランチ食べる。

で、玄関を出てみたら風除室が汚くて虫の死骸がぱらついてたので箒がけしたり。休日出勤するのがもったいない。でも行くしかない。

今日は開校記念日で休業日。３連休の最終日だけど２連勤目。出勤。行ってきます。

出かける準備ができた。もう出ないと。うっかりするといつまでも家に居続けたいので、もう断ち切る。

北海道北見市、現在約15℃。最低気温1.6℃から予想最高気温25℃をめがけて駆け昇っている最中。コート要らないな。夕方もそんなに気温は下がらなさそう。

シャワー、身繕い、検温と血圧測定、プランクを終えた。乾いた食器と調理器具を棚にしまった。

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そろそろ諦めて起床。休日出勤に行く準備をしなきゃ。世間は平日だな、そういえば。

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がっつり眠ったけどまだ眠いのはきっと休肝日期間だから。脳が酒による気絶じゃなくちゃんと眠れている証拠。昨夜も睡眠時心拍数が54まで下がっている。これもちゃんと眠れている証拠。

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