今日で11連勤。断酒は連続12日。断酒の連続日数を数えているのは、まだ飲酒に未練があるから。未練がなければ「酒やめた❗️はい終了‼️」で終わるはず。

食べ終えた。アラームセットした。ストーブのタイマーセットもした。就寝。900以上の未読トゥートを読み切れずに流す。もったいない。

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断酒が続くと、夜遅くまで疲れを感じずに働ける。逆にまずい。

ローソンの博多一双監修博多豚骨ラーメン。デザートにフルーツ盛り合わせ。

ローソンで夕食を買って帰宅。

退勤。

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余力を残して退勤帰宅するという目標はなかなか達成できない。帰宅後の家でも何かしたい。今日は果たしてどうか。出勤。行ってきます。11連勤目。

ビタアルトをチャージした。出かける準備ができた。

シャワー、身繕い、検温と血圧測定、プランクまで終えた。今朝は検温と血圧測定の間でついInstagramのフィードとストーリーズを観耽ってしまった。平日の朝でも、ちょっとだけのんびり過ごす時間、そもそもそれをするだけの気持ちのゆとりがあるのはいいことだな、と思った。

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北見の一日の寒暖差はメリハリがあってけっこう好き。寒くても風が穏やかなのでそんなに気にならないところとか、暑くなったら湿度がしっかり下がってそんなに蒸し蒸ししないところとか。

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さすが北見。

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起床。眠い。

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よく寝たけど眠い。