食べ終えた。就寝。

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セイコーマートのアジフライ弁当に韓国海苔と百留屋の山わさび醤油漬をトッピング。あさりの味噌汁が美味しかったので二夜連続。

氷結ストロングを開けた。部屋着に着替えた。よし、セイコーマート夕食食べてさっさと寝るぞ。

車をあっためてから、給油に寄って、セイコーマートで夕食を買って帰宅。車を停車位置に入れるために雪掻き。朝に引き続き、夜もいい運動した。

定時をやや遅れて退勤。車がバキバキに凍ってる。

雪掻き１時間15分かかった。めっちゃいい運動した。出勤。行ってきます。

シャワー、身繕い、検温と血圧測定、プランクを終えた。着替えた。出かける準備ができた。さあ雪掻きだ。

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起床。