就寝。HTLで読み切れなかった600超のトゥートを過去に流す。無念。これが弊社の仕事の成果。糞。

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夕食。セブンイレブンのバターチキンカレー。

氷結ストロングを開け、飲み始めた。部屋着に着替えた。昨日に引き続き夜プランクをした。朝夜２プランク連続２日達成。

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セブンイレブンでヤマトの荷物の炭酸水２ダースの受け取りがあったので、ついでに夕食も買って帰宅。

退勤。

視界確保。出勤。行ってきます。

フロントウィンドウの内側の霜、やっとこすったら少しずつ取れるレベルまで緩んできた。

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車に乗る。フロントウィンドウの内側の霜が取れるまで待つ。

シャワー、身繕い、検温と血圧測定、プランクまで終えた。

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起床。

北海道北見市。今日は最低気温から最高気温まで20℃以上駆け昇る日です。