カッテージチーズとオートミールで作ったレアチーズケーキ

写真撮る前に食べ終わりました​​

今日（なう）は会社の納会！
今回も自宅でオンライン参加して、ご飯を nonpi で注文させてもらいました。

注文が遅くて長崎角煮まんは食べられなかったけど、和のアラカルトもヘルシーで美味しくて最高だった！（鶏肉ときのこ助かる）

それはそれとして昨日休んだ分の問い合わせが溜まってて片付かねぇ！ 😇

逐一「必要だよ！」って励ましてもらえるんだけど、本当かなぁという気持ちが強すぎる

実際いま私が担当してる仕事を私がやれなくなると誰がやるんだってなるんだけど

チームの酸素（無いと困るけど仕事が目に見えない）って言われてて、実際いま私が担当してる仕事を私がやれなくなると誰がやるんだってなるんだけど、とはいえキャリアに結びつかない感じなので最近かなり厳しいなぁと思ってきた

勝手に凹んで心身つらくなってる。短期的なものではあるけど…
ほんと弱くなったな自分……

勝手に熱くなってあとで勝手に凹むのやめたい

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ちょっと社会人っぽいこといろいろ考えだしたら、夜寝る前めちゃくちゃ脳内ぐるぐるするようになってしまってしんどい……

けど久々すぎてぐるぐるしてるのかなぁ。続けてたら良くなるかな……？

昨日結構歩いたけど、やった。えらい。
背中の贅肉減ってきた気がする…？

【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動で全身10種目の10分間 - YouTube
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