そんなことより歩数頑張ってない？（定期的に自分を褒めるスタイル）
あと、階段の平均が9階ってすごくない？　平均で上った階数。もちろんまとめてじゃなくて、駅とかで小分けに上がったやつなんだけど。

昼を弁当にすると、カロリー制限内におさめるのは全然辛くないんだけど（むしろ低すぎる）、タンパク質が足んない傾向にあるなー。
仕事忙しすぎて、お茶とかお菓子とかを楽しむ暇も心の余裕も食欲もないので、そういう意味ではダイエット向きの生活ではある。通勤で歩数は稼げてるし。

カロリーは余裕なのでプロテイン飲んどこ…。

@otonosama 私は帰ってきたー！

私は帰ってきた。お腹すいた。今日も忙しかったけど、平和だったので心が穏やか目。

おはようございます。
本日は「草も木も見分けのつかないほど雪が降りしきる中、春を待つ梅の花の香りがするよ」という早春の歌を新古今和歌集から。

東京は薄曇り。一日寒くなるようです。
みなさま暖かくしてどうぞご安全に。

1/21 No.558
草も木も降りまがへたる雪もよに春待つ梅の花の香ぞする

右衛門督通具　新古今和歌集

#書写
#マストドン手書き部
#fedibird

@cyane_gem 大人気
自分ペースでできるってことは、常に「めんどくさい」「やりたくない」との戦いなので、向いてない人は向いてないかもしれないとは思う…（リモートワークで仕事できない人のタイプ）