ガチャガチャドンドンドン！！
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シャイニングって一昨年くらいに続編出てるの知ってた？ドクター・スリープっての
ドクター・スリープ、最初の三十分が怖すぎた。あとは子供が痛がるシーンが多かった……
あ、今朝は、いただいた焼きそばあるんだった……！！（ドーパミンドバー
酔っぱらい相手だと、発達爆発させて支離滅裂なこと話しまくっても余裕で許されたしなー
帰宅して明日の準備終えた。
今日は、夕ご飯に作ったきのこの麻婆豆腐が自分最強においしくできた。
疲れたけど満足。
ゾンビ映画もつまらなかったし、しあわせ。
ああー海いって、魚食べて酒のんで、無印良品でTシャツ買いたいなー！！
ドン・キホーテとかで売ってるHanesの黒Tシャツって記事ザラザラかな？
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すごい、なんか精子のホロコーストなんだな、殺精子剤塗られたコンドーム
ベストフレンドが教育に悪いわけない。一生の付き合いですよ
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精子にしたら、絶望系ディストピア映画のような世界だな
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スシロー行って温泉行ってドンキ寄って帰る。
スシローは、隣の席のジジババ軍団が関西弁で、酔っ払ってめちゃくちゃでかい声で話してたから、すぐに退散……
でも目当てのホタルイカだけ急いで食べてきた。うまかったー。
明日は圧力鍋にマーボー風トマト煮込み仕込んで寝る。
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ほんと、あの沖漬け涙出た。おいしくて泣くの久しぶり
mineoにmnpしたんだけど、sim届いたら可愛かった。こんなのはじめて。
まじでよく頑張った！えらいぞ！寝るのも頑張るぞ！
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ふざけないでください！パイパンの私にあやまってください！
ノーパン、パイパンの私に謝罪と賠償を要求します！！
ふかきょん適応障害かわいそうだ…ていうか、コロナで職なしの底辺芸能人とか鬱適応障害いっぱいいそう…
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双極はきっついよーーーー……自分で自分嫌いになるのが半端ないもんな……
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もう中学生、あの人スーパーイケメンだった。私服で。ひいたわ……
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一ヶ月も剃らなければまたボーボーになれるよっ！自然の抗うつ薬！
朝から急ぎで、すっぴんで物資を取りに行き、やっと今朝ごはん兼昼ごはん……
ついでに車（かわいいかわいい電気自動車）も昼ご飯
ええーい！うっせえうっせえうっせえわーアナタが思うよりおばさんです！
の投稿
konji@best-friends.chat
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年齢じゃないんだわ。精神的にまじくそばばあだから。
月曜から夜ふかし
ADHD、羞恥心ない問題
ディーっディッディー！
私気付いちゃったんだよね。。。
宅トレにすれば、鏡にキモいおっさん映ることもないし、下着でトレーニングしても誰にも何とも言われないし、トレーニングウェア代もうくし、一石五鳥ぐらいじゃね……
もうそろそろ自分一人でできるだろうし…
正直、レッグプレスもないジムで、おっさん相手に消費する必要なんてなくね？
Back 2021-05-29 #ベスフレ筋トレ部
ストレッチ
World greatest strech
Down dog
9090
rateral flexion
ゴムチューブブンブン
Towel Circles 10*2
Extension Raise 10*2
膝さわさわ腹筋 10*2
Bicycle 10*2
Frog crunch 10*2
Knee touch toe touch 10*2*2
Mountain Climbers 10*2
Toe touch 10.2
DB dumbbell bent over row 10*3 7kg Think elbow to pocket
Dumbbell fly 10*2 4kg
Face Pull 10*2
Kneeling single arm pull 10*2*2
seated row 10*3
Cable bent over row 10*2
Squat Knee to elbow
Silent Burpees
Lunge twist elbow
ファミマのアイスカフェラテめちゃめちゃおいしそうなんですけどーー！！
おいしい！ファミマ、アイスカフェラテ今のとこ最高！！
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