ちょっと元気出ないから、今日はお手製のかわいい服を着て一日ニヤニヤデーだ！と思ってそうしてみたら、暑くていま汗だくです。
（こないだのジーンズと昔縫った長袖シャツを着ている）

@yowayowa レイシ情報ありがとうございます！そうか、今では果物と区別するためにツルレイシと言うのですね。私の記憶と、ちょっと古い電子辞書では茘枝＝ニガウリのようなのですが。
時代が下っていろいろな食べ物が流通するようになると、それに合わせて呼び名が変わるのかもしれません。
でもライチとゴーヤーが同じ字なんて、ほんとどうしてでしょうね？？

○自分に優しくするためにできること
○元気を出すために打ち込める好きなこと

…のリストを作ろうと思いました。
そういったリスト用のノートは作ってあります（製本してある、ということ）。

遠くから応援しています

野菜、手始めに、洗うだけで食べられるプチトマトあたりから取り入れてはいかがでしょうか…？
人参やきゅうりはスティックに切るだけで食べられますよー。

申し遅れましたが、わたくし人参は皮ごと使う（食べる）派です。そうしていいってガッテンか何かで言ってた気がする。