macOS Catalina 10.15.4になっても再起動までBluetoothイヤホンから音が出なくなる問題が直っておらず、いつになったら直るんだと憤りつつ再度色々復旧方法を探してた。Parallelsを終了させたら回復した... 原因はParallelsだった。疑ってごめんよ、macOS。