OS が重い原因が半分分かった。ブルーバック落ち→チェックディスクが走る→ファイルの変更をなめ回すプログラム類 (ウィルス対策や検索インデックス) が全ファイルを走査し続け、だった。 十数時間でやっと安定。ブルーバック落ちが久々だったので忘れてた。