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ゆう♬すけ(@Utopia_eSCAped@fedibird.com)님의 게시물 北の果てでポンコツ教員してます。。。
born in Sapporo in 1972
he/him
Sapporo > Rishiri > Nemuro > Kitami
teaching at a high school
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ActivityPubで繋がるFediverseこそ世界の情報と連帯の新たなインフラとしてどんどん発展してほしい。Fedibirdに寄付することでその発展に貢献したい。
Fediverse以外ではInstagramを利用▶︎Fedibird支援の課金勢（11,000円/年）▶︎Colaboのサポーター会員（60,000円/年）▶︎Tweetbotを生んだTapbotsに深く感謝しているのでIvoryも激推しの重課金勢
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明日はもう少し早めに休日出勤しないとな……。月曜日の準備がまだ終わってないから。
食べ終えた。満腹。ソファーに転がってストーブの熱でぬくぬくする。気が向いたら読書か勉強かYouTubeのザッピングか何かする。何も気が向かなくてソファーにも飽きたら就寝する。
白身魚フライは付属のソースも何もかけないでそのまま齧りつくのが一番美味しい……下味だけでいける……。
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30分よりも全然早く弁当を受け取った。あれはただの脅しだったのか。ほっともっとがどんどん好きになってしまう。
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ほっともっとに入店。なんと30分待ちとのこと。めげずに注文した。店内で30分待つ。
では休日出勤に逝く（反省の色なし）。目標は仕事を一つだけ上げること。無理はしない。達成できなくても、遅くても16:30までには職場脱出する。または、調子が悪くなりそうになったらすぐに脱出する。
シャワー、身繕い、検温と血圧測定まで終えた。それほど本調子でもないので、プランクはサボる。サボり４日目に突入。火曜日に地獄の職場滞在15時間半 をキメてから体調は良くない。昨夜〜今現在は多少はマシだけど。過労でガタが来るお年頃になったなあ、と、まさに体感で実感。過労死がちょっとだけ身近なものになった今週後半戦でした。
血圧は悪くないんだけどねえ。
（１回目で上100ピッタリ、２回目で下60台を叩き出したので嬉しくて２回分両方晒す）
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シャワーを浴びようと思ったけど、お腹が空いたので、昨夜買って結局食べなかったセブンイレブン惣菜を食べる。炭水化物が足りない分は、休日出勤に行きがてらパンを買う。
職場の机の引き出し用に、段ボール製のトレイをAmazonで買った。職場で組み立てるのもなんなので、家で組み立てた。いい感じ。今日職場に持っていこう（休日出勤
起床に積もった地域紙とチラシをやっつけた。家計簿アプリに登録されたオンライン決済の記録を整理した。家計簿アプリのアンケートに答えた。台所を全部やっつけた。コーヒー４杯目。３杯目のトゥートはし忘れた。
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茶の間のストーブを22℃設定で焚いて、隣接する寝室・勉強部屋・洗面所がまあ無理なく過ごせる体感温度になっている。
https://warpday.net/notes/a1q91x78f0 [参照]
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恒常的に１日10〜11時間労働してますが何か？
https://rss-mstdn.studiofreesia.com/@lifehacker/113645538274896268 [参照]
ライフハッカー・ジャパン님의 게시물
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