食べ終えた。アラームセットした。就寝。

セイコーマートのマシマシ野菜ニンニク豚骨醤油ラーメンで夕食。

最後の力を振り絞って、予約して洗濯乾燥の上がってた衣類を回収して畳んでしまった。

セイコーマートで夕食を買って帰宅。

退勤。

資源ごみを出した。外は9℃弱。でも意外と寒さを感じないのが北見。出勤。行ってきます。

スーツに着替えた。台所を片づけた。洗濯機の予約をした。

シャワー、身繕い、検温と血圧測定、プランクまで終えた。今朝は片手片脚上げもやった。

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起床。

まあ何とかよく眠った。

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