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グレープフルーツジュースのお代わりも飲み終えた。アラームセットした。就寝。

食べ終えた。グレープフルーツジュースもう１杯飲んでまったりしたら就寝する。今夜も飲まなかった。断酒連続９日。連勤の方は８。

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ごはんごはんの黒酢あんかけ弁当（白身フライ、五穀米）。ごはんごはんに入店できて嬉しくて惣菜を追加で買いすぎるところまでが平常運転。

よし夕食だ。

10分だけ時間を区切って台所をやっつけた。あと少しのとこまで追い詰めた。明日完全に片づくはず。偉業。大偉業。帰宅してからの偉業の数々。怒濤の進撃。碑文彫りたいくらい。自分凄い。

大量に溜めて一気にまとめて洗濯乾燥した衣類を全部畳むという偉業を成し遂げた。あともう一つ。

手足の爪を切るという偉業を成し遂げた。QOL爆上がり赤マル急上昇。

朝予約した洗濯物、洗濯機の容量の限界近くのパンパンだったので、乾燥に失敗してないか心配してたけど、今確かめたら無事に乾いてた。助かる。

すでに眠くて無気力だけど、寝不足のせい以上に、昼食がコンビニの蕎麦だけでカロリーが足りなかったことも原因かもしれない。

今日の夕食はローソンかセイコーマートかと迷ったけど、ごはんごはんの駐車場が空いてたので入って弁当を買って帰宅。今夜はご馳走。

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休日退勤。昨日の退勤が夜遅過ぎたからなあ。今日はあんまり調子が上がらなかった。

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サイトを開いた時に上からも下からもTemuの広告がスライドしてせり出してくるわ本文をいくらスクロールしても消しても消してもTemuの広告が湧いてくるわってなると、もうそのサイトの本文を読み進める気力もなくなるし、Temuなんか100万回生まれ変わってもずっと呪ってやる朽ち果てろ滅びろ、という気持ちになる。あれ、絶対広告効果ないでしょ、ただの逆効果でしょ？あれ見て「買おうかな」って思う人いるの？

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休日出勤。８連勤目。行ってきます。

出かける準備ができた。

溜まりに溜まった洗濯物を洗濯機に投入して予約をかけた。トイレの床に掃除機をかけた。荒廃を極めたシンクを10分間だけやっつけた。

昨夜までで断酒連続８日。年齢51、あと３か月で52。老化も進む。もう残りの人生は酒を飲まなくてもいいんじゃないか、という考えが頭をよぎっている。性急に結論は出さないけど。

シャワー、身繕い、検温と血圧測定まで終えた。

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４月もあっという間に3分の２を過ぎた。

起床。

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