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#つんつん同盟

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メンタルクリニックや精神科の予約待機が耐えられないなら、都道府県の精神保健センターや保健所に連絡してくださいませ。

社会福祉士や精神保健福祉士がおり、話は聞いてくれますので。
入院が必要なら、病院の紹介やケース引き継ぎもしてくれます。

薬は出せないけどね。

厚生労働省 : 身近にある地域の相談窓口
https://www.mhlw.go.jp/kokoro/parent/consultation/window/window_01.html

こりゃ患者側の私の局所的に限定された体験と観察に基づいた見解ですが、睡眠がしっかりとれてる状態だと向精神薬も期待通りの効果を発揮することが多いのだけれど、睡眠が取れてない状態では変なことになるというか「寝る以外何やってもダメ」になりがちですな。

敬愛する中井久夫先生の「睡眠に勝る向精神病薬はない」という至言を大切にしています。うえのです。

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