師匠をつくるの、大変良い

カリカリ…梅？と思ったけどカリカリかそうかｗ

耐えかねるときはアタリメ食ってる

運動始めたらご飯美味しくて食べ過ぎちゃう

二十代で糖質軽減したときガンガン痩せたのに三十代後半で同じことやっても体力落ちただけだった

なかやまきんに君もそのように仰っている

もち麦の妖精さんもいる

オートミールの妖精さんだ

まだ温めて食べたこと無い＞オートミール

オーバーナイトオーツだわ

ここ一週間、オーバーナイトミール作って朝に食べてる（オートミールに牛乳やヨーグルト掛けて一晩冷蔵庫に入れとく）