画面酔いしている

@petirro ぜひー。チョコ味はダーク系なら少しミルク入れてもいいかも？　飲みやすいのいいですよねー。

@otonosama 来週また雪マークついてて笑います

外あっつい。半袖にパーカーでも汗かく。
これで来週雪も降るかもとか、マジかって気持ち。

@petirro ですです。私はエスプレッソ1杯分を入れて、200mlになるように水を足して、規定量のプロテインを入れてシャカシャカしてます！　チョコ系だとカフェモカになるらしいでーす。

あさんぽ終わり。のんびりペース。
公園の梅が満開で綺麗だった。

ところで体重が年初来安値を更新し、へそ周りは年末に比べたら6cmも減ったのに、尻周りが1cmしか減ってないのは、なんのバグなんですかね…。

まだ前回の筋肉痛があるので、歩数稼ぎにあさんぽだけしてこよう。

買ったカフェオレ味のプロテイン、ちょっと甘すぎるんだよなー、と思ってたら、夫がコーヒーで作るとちょうどいいよ、という天才的なことを言うので試してみた。コーヒー感が増してすごく美味しい。朝のコーヒーをこれにしたらタンパク質補給もできて最高である。

おはようございます。
本日は「梅の花はどうして美しく咲き匂っているのだろうか、女院が出家してその色も香りも忘れてしまったというのに」という梅の歌を新古今和歌集から。

本日も春の陽気のようです。
週明けからまた寒くなるようで、体調管理難しいですね。
みなさま今日もご安全にお過ごしください。

3/1 No.580
梅の花何にほふらむ見る人の色をも香をも忘れぬる世に

大弐三位　新古今和歌集

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