今日はねる。

@lovelovedearka 全く記録していない人にとっては、全然ありだと思います！

@lovelovedearka ちょこっと触ってみたのですが、精度が微妙＋登録する食べ物を微修正（量とか）できない＋カロリーのカスタム設定ができない、というところで、ちゃんと管理したい勢には少し物足りない感じでした。ざっくり把握したいっていうライトダイエッターには良いかもです！

おはようございます。
本日は「浅緑の茎も花もぼんやりとひとつに霞んで見える春の夜、月もおぼろげに見えています」という春の歌を、新古今和歌集から。

東京は、ぴかーんとした晴れ。あったかくなるようです。
みなさま、本日もどうぞご安全に。

3/13 No.588
あさみどり花もひとつに霞みつつおぼろに見ゆる春の夜の月

菅原孝標女　新古今和歌集

#書写
#マストドン手書き部
#fedibird

帯枕、もう少し幅広で薄いものに買い替えたいなー。やはり高橋のものだろか。

ここんとこウジウジしてたんだけど、「動く」って決めたら気持ちがスッキリしたので、元気出していこう。

@rinrin328 食欲あってもお粥なんですね…。胃腸系じゃないのに。

Yaruki Majide Nai

@ayanyanco 私も杉がひどくなったのは今年からなんだよね…。今年寒暖差で風邪ひいたわーってぐすぐすしてたら夫に「花粉では？」って言われ「ないわｗｗｗ」って言いながら、鼻だけでも止めたくて薬飲んだら全部の症状がなくなって「これは……」ってなって、別のアレルギーあるので、かかりつけいったら「あーまあアレルゲン増えたんでしょー」つって調べてないけどふだんのアレルギーの薬出してもらえたよ。

私は5年くらい前の血液検査の数値ではほとんどのアレルゲンが「とても軽い」のレベルなんだけど、初夏ごろに山に近づくとくしゃみ鼻水のどの痛みに加えて、猛烈に鼻腔が腫れて熱が出て「軽いとは…？？」ってなったよ。血液検査での値と、症状は、実はあんま比例しないっぽい。

しばらく様子見て治っていくようなら風邪だけど、特に鼻水とかが止まらないようなら耳鼻科とかも。血液検査で出なくても、症状がアレルギーなら出してもらえるよ。点鼻薬とか目薬も。
どちらにせよお大事に～。

駅の手すり触ったら花粉でザリザリする

@ayanyanco いやあ、私もそう言い張ってて、花粉症の薬飲んだら全部治ったんですよね…今年…

@ayanyanco どっちも陰性だと、花粉症って可能性はないんですか…ね……？

@lovelovedearka せいかさん絶対平均ぶっちぎってるからぁ…！
2200くらい食べてちょうどくらいだと思いますｗ

@lovelovedearka ちなみにわたしは平均1350のところ、初期1180でした（老人並み）。今1270まで上がりました。

@lovelovedearka やっぱり…！　これは年代と身長体重の平均値なので、せいかさんたぶん、少なくとも1500～1600はあると思いますよ…。日常生活の運動まで含めたら2200～2300くらいだと思います。

昨日と今日の一日一草書。
「君」お手本は王羲之。
「深」お手本は張旭。

今週マジで忙しいー。ギリギリで仕事してるうー。

#fedibird #書道

@lovelovedearka その基礎代謝はどこかで測ったんですか？　私より低いんですけど…。体重と身長から計算とかしました…？

@rinrin328 テレビでしょやっぱみたいな空気ありましたよね。今どんな顔してるんだろ。

おはようございます。

3/13 No.324
をちこちのたづきもしらぬ山なかにおぼつかなくもよぶこどりかな

よみ人知らず　古今和歌集

#書写
#マストドン手書き部
#fedibird

会社も嫌いじゃないし仕事も嫌いじゃないけど（プレッシャーキツイけど）、通勤が嫌いだ。どこでもドアがあるなら毎日出社してやっても良い。

すごくかわいい

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あああああ明日出社だったああああ

@lovelovedearka 検索されてしまうw

@lovelovedearka なるほど！w

@396blues 確かにw

@396blues ありがとうございますー。いやー、しびれる月曜でした。

でもレアキャラなのに曲を複雑にする力は天下一品だと思っていて好きだったなあ、という、誰にも伝わらない歌。

＃ミってファなんだけど、ファって書けば良いのになんで＃ミなんだろうって、楽典を知らなかった頃に存在がよく分かんないなと思っていた不憫な音。

春に降る＃ミみたいな切なさを含んだ雨に濡れゆく歩道

#短歌

疲れすぎて脳みそが空。

もうこんな時間なのか

@may_may_ つゆときえなむ…

@may_may_ 午前中いっぱい働いたからもう終わった感じがしますｗ

月曜のこの時間から早くもやる気が家出。

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お昼だお昼だ

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風すごいね外

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今日は予定が暇そうだと書いたな。

気のせいだった。

今日は珍しくゆっくり予定だな。作業進めとこ。

午前は会議がないので散歩。

#集王聖教序
#臨書 #書道
#マストドン書道部

久々。

2行分

3/13 No.29
はがね色によどんだ堀の水面が、やみまもなく降る雨粒のために、無数のこまかい輪を描き、そして陰鬱な灰色にけぶっていた。

「しじみ河岸」山本周五郎

https://www.aozora.gr.jp/cards/001869/card57619.html

河岸から眺める水の表現が素敵ですよねえ。

#山本周五郎書写
#書写
#マストドン書写部

今日はあちこち筋肉痛なので、軽めのワークアウトとヨガ。のんびり散歩はあとでいく。

#マストドン筋トレ部

おはようございます🌞　晴れ〜

#fedibird