私もコンタクトしたまま寝落ちだった 3日連続寝落ちてるので今日は万全の体勢で とりあえず眼科行く前に体バッキバキなのでお風呂入る

"【3分】朝やるだけで激痩せ！脂肪を無くす体を作るかは朝の3分間で決まる！" を YouTube で見る https://youtu.be/-z6PwmGFBR8 やった 直後だけ縦線が復活する……

線路沿いマンション騒音対策。換気口・通気口に消音材を入れてみた効果を紹介 https://inakadaisuki.com/vent-noise-countermeasures/amp/
屋内換気口のうるさい音は塞いで解決！【カバーを外しフィルターを入れるだけ】 | コストゼロライフ https://cost-zero.com/myhoom-soundproofing-measures
家の前が公園で換気口からの騒音がつらいので検討中……

よりにもよって冬用厚手パジャマを腐らせたので熱湯オキシ漬け→お湯洗濯(※日本の洗濯機はお湯仕様になってないので自己責任、米国はお湯洗濯機デフォらしい…)→ランドリー乾燥に向かうため結局この時間に 早く眼科行ってカーブス行きたい

眼科終わった 初診時に「緑内障の家系」って伝えててずっと経過みてもらってて今日は視神経の検査して次回は視野検査するって

強度近視の人は生活に支障はない範囲での状態異常が正常みたいなところあるから今回はスクリーニングというか今後状態が悪化した際の比較対象材料としての意味合いの検査っぽい うーん説明の分かりやすいDrだった

カーブスの計測、素人計測で雑だしあんまり意義を感じられないからさっさとトレーニングして帰りたいんだけど先月スルーしたらコーチに「別日にすることもできるので！」って詰められたので渋々計測……

あとすべての資料が紙ベースなのもだるい……ご年配の方向けサービスですね……

洗濯物を猛然と干してたら昼がこんな時間になってしまった

これ何とか復活させることに成功 厚手の衣類は少なめで回すのがいいわね当たり前だけど……

おじいちゃんが「280万円！」ていうタイプの八百屋さんのトマトが1個46円という驚きの安さで買えてラッキー 来週1週間食べてられる

今日こっち肌寒いな？朝から腹の調子が悪いのも冷えかな

メガ割購入は終わってないけどデカいダンボール解体して洗濯槽洗浄してチケ申し込みはした ストレッチもしたので23時には寝る

揺れたけど全然もう出勤してる

「ACTORS☆LEAGUE in Dance」出場者決定！福澤侑・石川凌雅・高野洸・高橋駿一・福澤希空がチームリーダーに - ステージナタリー
https://natalie.mu/stage/news/575990
とうとう俺も悪名高き有明アリーナの洗礼を受けねばならぬときが来たのか……

D島は？？？？？やきもきやきもき

人は13時間も職場に拘束されるために生まれたんじゃない

100%自分が悪いんですけどSECONDフォトブック付を逃したので悔やんでいる

【生放送】EXILE THE SECOND New Album『THE FAR EAST COWBOYZ』リリース記念生配信 2024/6/5（水） / CL で 6/5(水) 19:00 から生放送 https://www.cl-live.com/programs/live/5HSxBWVWyiNZj1Mr8aujri?utm_medium=social&utm_source=twitter&utm_campaign=tw_share 明後日19時までに帰れるように13時間労働とかしてる訳ですが普通に当日帰宅したら力尽きて寝そう

もうおやすみできるセサミストリートのみんないいな……(限界労働者)
https://x.com/sesamejapan/status/1797599113548046775?t=gmWtARSPEKnxAdqhEq98lw

化粧水やパックを冷蔵庫で冷やして使うのやりたいけど、スキンケアする寝室からわざわざ台所まで取りに行くのが面倒だし、面倒臭くなる＝スキンケアそのものをサボるルートまっしぐらなので実行できずにいる……

わしも「死が二人を──分かつまで」って自カプポスター欲しい
https://x.com/VenomMovieJP/status/1797614395947929660?t=T38fKTHpMWx8uRh2VUzhBQ

ヴェノムは押しかけ人外同棲(物理)ラブコメだからまあ大体うる星やつらと一緒

チケット情報 - 音楽と髭達2024 - END OF SUMMER - https://otohige.com/ticket.html
音髭けっきょく申し込んだけどチケット送料1,100円もするのだるすぎる そもそも電子に慣れると紙チケ面倒くさくて……