2019-5-31
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07:59:02 @ryecroft@mstdn.ryecroft21.net
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おはようございます。

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08:02:56 @ryecroft@mstdn.ryecroft21.net
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@plinius おはようございまーす！

08:22:42 @ryecroft@mstdn.ryecroft21.net
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2019-05-31 06:45:07 Posting えぬしち enu7@qiitadon.com
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08:46:06 @ryecroft@mstdn.ryecroft21.net
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2019-05-31 08:34:26 Posting 👑ライスには塩を squid999@gorone.xyz
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09:12:55 @ryecroft@mstdn.ryecroft21.net
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2019-05-31 09:08:05 Posting クマノテツ :sabacan: kumanotetu@mstdn.mini4wd-engineer.com
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09:47:51 @ryecroft@mstdn.ryecroft21.net
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2019-05-31 09:17:32 Posting みもりんか mimorinka@mstdn.jp
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10:47:08 @ryecroft@mstdn.ryecroft21.net
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2019-05-31 10:45:51 Posting k_taka‮🔖‭ k_taka@mstdn.jp
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10:57:35 @ryecroft@mstdn.ryecroft21.net
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2019-05-31 10:36:11 Posting 犬 pitta@felesitas.cloud
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12:03:21 @ryecroft@mstdn.ryecroft21.net
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2019-05-31 11:51:13 Posting :neko_smiley: mizukmb@mstdn.nere9.help
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12:26:35 @ryecroft@mstdn.ryecroft21.net
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副腎が疲れ気味の可能性
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1. 朝起きるのがつらい
2. いつもだるくて倦怠感がある
3. 午前中ぼんやり、夜は元気に
4. 気分が落ち込みやすい
5. カフェイン取らないと頑張れない
6. 風邪を引きやすく治りにくい

当てはまるの半分くらいだけど心当たりがある…
（日経新聞5/18プラス1より）

12:28:04 @ryecroft@mstdn.ryecroft21.net
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副腎が疲れ気味の可能性(続)
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・まじめな頑張り屋ほど副腎疲労になりやすいらしい
・ストレス過多が続いたり夜型の不規則な生活が続くとダメ
・質の良い睡眠、カフェイン控えめ、緑黄色野菜多め、セロトニン、腹式呼吸が回復に効果
（日経新聞5/18プラス1より）

15:07:58 @ryecroft@mstdn.ryecroft21.net
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2019-05-31 14:25:28 Posting TOMOKI++ tomoki@vocalodon.net
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15:30:28 @ryecroft@mstdn.ryecroft21.net
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PC88 Ys Soundtrack youtu.be/TpLAeLzDvfw

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15:31:23 @ryecroft@mstdn.ryecroft21.net
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というかYsのサントラCDどこいったの…1年ほど前に楽譜見るのに引っ張り出したの覚えてるけど…

15:37:44 @ryecroft@mstdn.ryecroft21.net
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窓の外見たらハトさんが休んでる

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15:41:09 @ryecroft@mstdn.ryecroft21.net
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ハトさん増えてる…

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18:04:18 @ryecroft@mstdn.ryecroft21.net
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2019-05-31 17:55:32 Posting nagachika✅ nagachika@pawoo.net
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18:05:22 @ryecroft@mstdn.ryecroft21.net
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Matzにっき、"ある「ハッカー」の顛末"がすごい好き。

matzdiary.herokuapp.com/200504

https://matzdiary.herokuapp.com/20050420.html#p02
No such app
18:43:02 @ryecroft@mstdn.ryecroft21.net
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2019-05-31 14:50:23 Posting ovq ovq@qiitadon.com
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21:23:41 @ryecroft@mstdn.ryecroft21.net
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トレーラーハウスに抱いていたイメージとだいぶ違う。ちょっと憧れる。 goodshomedesign.com/beautiful-

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http://www.goodshomedesign.com/beautiful-house-built-flatbed-trailer/
Beautiful House Built On A Flatbed Trailer
21:29:47 @ryecroft@mstdn.ryecroft21.net
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2019-05-31 21:18:57 Posting えぬしち enu7@qiitadon.com
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21:31:22 @ryecroft@mstdn.ryecroft21.net
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マストドンの鯖缶だとわりと条件にマッチする人いそうな気がする。

退職してしまう唯一のインフラエンジニアの穴を埋めてくれる方を募集！ jobs.qiita.com/postings/221

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2019-5-31