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老けました

昨日の筋シャケによる脚へのダメージがなかなか甚大です（歩きにくい）
とても楽しい

ハイプレ切るときは先に足下は広めに確保しておくようにしてたなあ　生存勢マニュアル初版に書いてあった

みられてる　脚へのダメージが甚大で立ったり座ったりしにくくて、これこそ筋トレの醍醐味…ってなってるアラサーのプロフィールが

煽られたらもっと脚を酷使したくなりますね…

別ゲーやりたいとかブログ書きたい（書くとは言ってない）とかで時間作るのもあって、筋シャケは週2～3くらいが理想かしら

それ以外の日は覚えてたら筋シャケじゃない筋トレしてます

スタダ勢がんばえー（どの時間であれスタダできない

筋トレ勢とスタダ勢がいるいかすきー
なんだここは（困惑）

スタダ人気すごーい
土日祝に17時からのシフトがあって、かつ暇してれば行ければなあ

どうも犯人です

サモランシフト2日目はサモラン枠を（呼ばれない限り）やらないだけで、それ以外のゲーム配信をしてることがよくあります

ごろうさんが筋トレ忘れがちなので適宜煽ってください
→ ​​ の誕生
サモランのスコアに応じて筋トレするの面白そうだよね
→ 自分の納品数＋オオモノ撃破数だけスクワットする企画
→ごろうさんが気に入った（今ここ

筋力煽りよりはまだギリスプラ感あるのでセーフです
筋力煽りはアウトです

​​ は自分が筋トレの存在を忘れないために圧をかけてもらうリアクションなので、自分宛ならエンドレスに送り続けていいです

筋シャケ勢が増えた…だと…

ちなみに第1回は385回、第2回は625回、第3回は348回スクワットしました。
超楽しいです。

脚が弱くて遊びがいがあるのと、有酸素運動したくてスクワットになってました
ほかの筋トレでもいいんだけど、目に見えて疲労たまるやつが通話的に面白いかなって基準（）

腕立て伏せも筋力弱いので悲鳴聞けるとは思うけど、スクワットより体力消費しないので、力つきかけてる自分はお届けできない。
いったい何目的なんだこれは。

筋トレで追い込まれるのいいなあ……

ただガチで痩せるとかマッチョになるとかを目指してないので、食事とかは何も気を使ってない人
家庭柄気を使えないのもある

​:neko_dakara_wakannyai:​

なんかこの猫だけハートになる？

各自いろんなやり方で使命感を感じて生活改善するの、素晴らしい

筋トレ大好きなんですけど同時に飽き性ですぐ忘れて放置しちゃう。
リマインダーつけて筋トレ促しても、止めてすぐ忘れちゃう。
ということでこうやって不定期に殴ってもらうことで筋トレを忘れさせないという ​​ です
（なのでどんどん殴ってください）

筋力並にうるさいのが増えて嬉しいです

つまりもっとうるさい筋力ネタがあってもいいと（よくない）（もうない）

パーソナルトレーニングそれが魅力なんですよねーーー 💸

追い込み頼みてぇーー

TOKYO

Tokyo行って筋トレしたいが帰れなくなると困るので悩ましい

そこさえクリアすれば全身潰すためにTokyo行くのは大アリだけど、そこがクリアすることはまずない

まず京都に行きます
のぞみに乗ります

最寄りにパーソナルジムあるので、そこのお世話になろうかなあ…ってのは思ったり 💸 ったり

なんと最寄りのエニタイムが片道30分

近くにジムないの、筋トレすぐ飽きる原因のひとつ

片道25分の別ジムを契約してる（たまに写真上げてる）けど、週末しか行けないし、エニタイムよりずっと高いので悩みの種。

月額がパーソナルトレーニングの1回ぶんの値段って考えると、なんともって感じではある。
比較対象がおかしい。

学生時代は長らく合気道やってたんですが、仕事で忙しくて行けなくなったきり、もう戻る気力がなくなってしまった…

こんな性格なので通り道にジムがあればホイホイ行くはずだけど、通り道にない＆時間の制約があるとこうなる…

ということで自宅トレーニングに慣れようということで他力本願寺してます
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ごろうさんのプロフィールで遊ぶことができます

京都競馬場行きたいなあ　空いてから

やっぱ春天は京都芝外回りよ

20年ほど作業用BGMで競馬実況流し聞きしてた民です
京都は年1で行ってました

リアル体力ないので3200mは死にます

＞無理して＜

リアル競馬場は大変そう　芝って芝生みたいに見えるけど膝丈くらいあるんじゃなかったっけ

持久走が本当にダメで、1500m走は学校の歴史に残るレベルで遅かったです
体力がゴミ

シャトルラン10往復で飽きます

反復横飛びと50mと上体起こしは得意でした　残りは全部ゴミ

ソフトボール投げたら真下に落ちる。

体幹だけはあるのは昔から

鬼みたいなスクワットしてりゃそのうちつくかなという期待してやってます（もっとやりたい）

昼ご飯を食べながら森を見ている（みてるだけ

現代だ……（攻略本に○つけてた）

鬼みたいなスクワットをこれからもやって体力つけたい所存　飽きるのだけが怖い

しゅまい？なぜ審理を？

なおまだ筋肉モリモリマッチョマンではないです

まだ1週間では変わらないです

デブではないよう努力します

ストーリー性のある島ですごいなあ

フィットボクシングもリングフィットもする場所がついになくなりました

コンセプト立てれるのもすごいしそれを実現できるのもすごい　かなわない

ご存じの性格なので、フィットボクシングは高難易度のやつばかりやってたし、リングフィットは1回のプレイでいかに拷問できるか考えてやってました
できないのが悲しい

ボスラッシュみたいな面で腹筋系スキルしか使えない縛りかつ、当たりの面は最後に行く縛りで半日で駆け抜けたことがある
数日間悶絶した　超楽しかった

そういや西側の部屋はジム部屋にしてたな…

ダンベルによる ​​ 作戦失敗

今やるならスクワット系縛りがいいなあ
足踏みできない家なのでマウンテンクライマーできないのが悔やまれる
できる場所あるならマウンテンクライマー限定でやりたいのに

リングフィットのスクワットはいわゆるスロースクワットなので本気で死ぬ

おい森もあつ森もなぜかオイラ系が最多勢力だったんよなあ
なんでやろなあ

生存勢的には極力4発までで押さえてます

4発でとどめる意識をすることで、うっかり1.5倍撃ってもセーフなようにしています

タワーは7連射するけど絶対安全な場所から狙います（クマチャに限らずどのチャーでもそうしてる）

生存意識しかないので生存重視のアドバイスはできるけど、クリアから遠ざかることもあるから気をつけてね

いかすきーで珍しくいかの話題が繰り広げられてる隙に、GW直前に噴出してる仕事を玉手箱に押し込めてくる。

仕事終わったということにしておこう、うん

スーパーの食材オールスター（ごはんをつくったよ！）

納品ガチ勢こわ

ザコシャケガチ勢こわ

だいたい400～600です　いかに戦いを避けているかがわかりますね

なんか最近増えてきたけどいうて800ぐらい

洗わずにそのままいただけるサラダを食べています

シャケに村を焼かれたの？

参考用

デス数しか見てなかったけど、案外納品してるなあ
2のころは生存勢以外何物でもなかったのに。

平均デス数0.5切ってるので、今の自分の立ち回りに満足している所存。
（クリア率とか何も見てないことにする）

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​​ 謎の枠（いつもの枠はいつもの時間にやる）

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※スプラじゃないので見なくていいです

いつもぐらいの時間にいつもぐらいのことをやります

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さもらん（別界隈）

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