胡麻麦茶350

朝食
コーンフレーク、すっきりCa鉄

いつもの洗濯(121)42L0.5杯38分

洗濯干した

昼食
ミニピザ

桃

麦茶100、ロキソプロフェン

お出かけから帰宅
お稽古→お友達のおうち→ローソン→帰宅

おやつ（昼食つづき）
ローソン
ローソンコーヒー500
おにぎりセット（鮭おにぎり、明太子おにぎり、ゆで卵、からあげ）
サンド（海老カツタマゴサンド、タマゴサンド）

マインズりんご酢ドリンク150、信州生まれのおいしいトマト（ジュース）190、水160、レオピンファイブNEO・3錠

洗濯(122)42L0.5杯38分

午前中の洗濯取り込んで洗濯干した

洗濯取り込んだ

夕食
バーミヤン宅配

お風呂洗って支度

水500

ローソンコーヒー400
水400