麦茶500

歯磨き、コンクール

胡麻麦茶350

朝食
子ら残り

子ら超熟8枚切りトースト、イチゴジャム、ケーキシロップ

燃えるゴミだし、いつもの洗濯(117)42L0.5杯38分

洗濯干した、昼支度

昼食
カレー

炭酸水500
アイス

お出かけ
シャトレーゼ

夕食
スシロー

お出かけから帰宅
タイムズ駐車場→おうち→シャトレーゼ→スシロー→おうち→イオン→おうち→タイムズ駐車場→帰宅

洗濯(118)26L0.3杯36分

タリーズコーヒー無糖ラテ370
炭酸水500